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接種疫苗后，平時可以吃方便面，但平時盡量少吃方便面。方便面沒有營養(yǎng)。盡量不吃零食，按時吃飯，多吃新鮮蔬菜水果，飲食多樣化。

嚴格來說，接種疫苗后不吃辛辣食物的主要原因是害怕加重不良反應，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和腹瀉。但是有些人吃了辛辣的食物后并不覺得不舒服。事實上，他們吃的食物沒有嚴格的禁忌。主要是不用口服激素類藥物或免疫抑制劑。

正常的活動和飲食不會影響新冠肺炎疫苗的效果，所以一般沒有必要改變原有的生活方式。但考慮到部分人群接種新冠肺炎疫苗后可能出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉等身體不適癥狀，建議這些人群接種新冠肺炎疫苗后保持清淡易消化的飲食，避免使用辛辣油膩的食物，以免加重身體不適癥狀。