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月經周期又稱月經期、生理期，是靈長類動物和人類的一個生理周期，而發生在其他哺乳動物身上，經歷發情期周期。月經是女性在整個生育過程中子宮內膜周期性脫落和陰道出血。每隔一個月左右，子宮內膜增厚，血管增生，腺體生長和分泌，子宮內膜壞死和脫落，伴有出血的周期性變化。這種生理周期稱為月經周期。女性的月經周期從月經第一天開始，到下次月經結束。期間因人而異，從大約21天到36天不等，平均大約28天。月經一般持續3-7天，平均5天。月經分為排卵前的卵泡期和排卵后的黃體期。卵泡期不一定長，但黃體期在兩天前后固定14天左右。
1。月經周期長的原因是什么
月經周期長的原因有很多，其中最主要的是體內激素分泌異常，引起器官疾病。包括子宮出血、生殖器感染和宮頸炎，也會引起月經周期長、月經紊亂和月經不調等問題。但是具體判斷月經周期長的原因，要在專業醫院做6次激素檢測才能確診。月經周期長的原因很多，要根據身體情況詳細判斷。只有子宮內膜脫落才會出現月經。正常情況下可以判斷是宮頸疾病引起的。
2。一般月經周期是多少天。
正常月經周期應該從月經來潮的第一天開始計算到下個月，也就是正常的天數。正常月經周期的天數大約是28天和30天。月經周期推遲一兩天或七天不會影響月經周期。大多是內分泌失調、激素異常、飲食寒冷引起的。下個月只要月經如期來，都是正常現象，不用擔心，但如果月經周期一直不穩定，量大量少，經期不固定，就可以判斷為月經不調。
3。月經周期正常25天嗎
月經周期25天很正常，不用擔心。一般來說，月經提前十天之內推遲十天是正常的，因為偶爾會出現身體疲勞、精神緊張、激素失衡，以及由此引起的月經提前或推遲。只要月經沒有異常，就不用擔心輕微腹痛。但如果出現嚴重的痛經、出汗、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，則應判斷為疾病導致月經提前。還應區分周期性陰道出血和子宮出血是分開的，而不是一起的，這并不意味著陰道出血就是月經來潮。
4。如何計算月經周期為排卵期
如果月經周期有正常規律，排卵期的計算是下個月月經的前十四天。為了安全起見，排卵期可以延長五四天，加上排卵期，總共是十天左右。在此期間，同房是最容易懷孕的方式，有些人在排卵期間仍然有明顯的跡象，頭暈、白帶增多和食欲不振是排卵期間的主要癥狀。排卵期要注意保證飲食清淡，多吃營養豐富的食物和富含維生素的果蔬，這樣可以穩定排卵期，減少排卵綜合征。
5。什么會影響月經周期
影響月經周期的原因有很多。比如子宮內膜過厚，血管增生，排卵期不固定，精神壓力過大，飲食不規律等都會影響正常的月經周期，對身體影響很大。尤其是很多在月經期間減肥的朋友，因為月經期間過度節食會造成月經異常，月經周期不規律。因此，建議月經前注意少喝咖啡、濃茶，調整個體，保證清淡，少吃辛辣油膩食物，增加體質，調整免疫力，補充維生素。
