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治療肝火的有效方法有哪些？比如一個人總是吃辛辣的食物，容易導致肝火。但是如果你想讓你的肝臟得到提升和傲慢，你應該多吃辛辣的食物。因此，治療肝實火也要從飲食調理入手——一般來說，肝實火的人要多吃酸性食物。我們都喝過酸辣湯。如果我們想出汗，我們應該多吃辣椒面，少吃醋。要想睡個好覺，就要多用醋，少放辣椒面，這樣才能平衡。
很多人喜歡吃臘八蒜。大蒜很辣。放點醋來平衡辣味，不僅好吃，還不刺激胃。因此，肝火的人應該吃一些收斂的食物。
另外，肝火實的人到了秋天會感覺好一些，這是因為秋戰的空氣，市面上的水果很多，所以可以吃很多水果，但是水果又酸又涼，可以平衡人的肝氣。
肝火過旺的人最怕喝酒。因為酒是能激發肝氣血，使肝燥熱的食物。黃酒較軟，一般在20度左右，但一旦提純成白酒，就變成40度或50度。東北人管這酒叫“燒刀子”，很氣人。如果一直喝酒，即使是發展到酒精依賴程度的人，也很容易出現肝主風，陰風微弱的情況。喝酒后有人發抖的癥狀是木頭生火，然后產生風的表現。
忌酒、辛、辣，慢化肝經實火，是治肝實火的前提。然后幫助吃一些酸苦的東西，并火化肝臟甚至影響心臟，從而達到平衡。
