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現代白領的工作大部分時間都是坐在辦公室，由于工作的需要，經常面對著電腦就保持著同樣地姿勢工作一整天。由于工作比較忙放假基本喜歡睡懶覺，很少鍛煉身體，另外現在的床特別軟 ，有時候早上起來，脖子僵硬，感到腰膝疼痛。

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