碳酸鈣D3咀嚼片(凱思立D)

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不少處于絕經(jīng)期的女性會(huì)出現(xiàn)短暫的腿抽筋現(xiàn)象。很多人都知道，腿抽筋的其中一個(gè)原因可能就是鈣攝入不足，也就是我們常說(shuō)的缺鈣。于是，越來(lái)越多的更年期女性開(kāi)始關(guān)注補(bǔ)鈣。但她們的補(bǔ)鈣策略究竟對(duì)不對(duì)呢?

只靠每天喝一杯牛奶是不由于老年人的新陳代謝比較緩慢，在補(bǔ)鈣時(shí)還要考慮鈣能否被有效吸收。沒(méi)有維生素D的配合，鈣質(zhì)是無(wú)法被身體有效吸收的。夠的。更年期女性應(yīng)通過(guò)各種科學(xué)的方式有效補(bǔ)鈣。比如，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)等。由于老年人的新陳代謝比較緩慢，在補(bǔ)鈣時(shí)還要考慮鈣能否被有效吸收。沒(méi)有維生素D的配合，鈣質(zhì)是無(wú)法被身體有效吸收的。因此，喝牛奶的同時(shí)最好同時(shí)搭配一些維生素D含量豐富的食物，如海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉來(lái)幫助鈣吸收。此外還可補(bǔ)選用經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的高鈣配方奶粉代替普通牛奶。

小兒鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片富含碳酸鈣和維生素D3。 鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需，特別是對(duì)牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。維生素D能參與鈣和磷的代謝，能輔助“鈣結(jié)合蛋白”的形成，進(jìn)而使腸道中吸收鈣送至血液及骨骼等組織。小兒鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

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