想必患有風濕病的朋友都對那如三味丸這種藥品并不陌生，那如三味丸的性狀是紅色水丸，除去包衣后顯棕黃色；味微酸，辛麻。那如三味丸成分是訶子、蓽茇、制草烏。那如三味丸可針對風濕、類風濕關節炎、關節疼痛、腰腿疼痛、頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛，在用于關節疼痛，風濕，牙痛，腰腿冷痛，白喉等癥時有著突出的療效，本品可消“粘”，除“協日烏素”，且具有祛風，止痛，散寒的功能。

       方中制草烏具有溫經止痛，祛風除濕的作用。用于心腹泠痛，風寒濕痹，關節疼痛，寒疝止痛。訶子具有斂肺，澀腸，下氣的功效。治久咳失音，久瀉，久痢，脫肛，便血，崩漏，帶下，遺精，尿頻等癥。而蓽茇具有溫中散寒，下氣止痛的功效。用于脘腹冷痛，嘔吐，泄瀉，寒凝氣滯，胸痹心痛，頭痛，牙痛等癥。

盡管隨著年齡的增長不可避免地會出現骨質的逐漸丟失，肌肉、韌帶的力量和彈性逐漸變弱，但采取措施可有效減緩其進程，應提倡以下日常的腰部保健方法。

坐位工作:保持坐立時的正確姿勢、避免彎腰駝背。應使用硬靠背的椅子，椅子過高時，可在腳下放一矮凳踏在上面。

睡眠:睡眠使用的床墊要挺實，用軟床墊時可在其下放置一張木床板。不要俯臥睡眠。仰姿睡眠時，宜在膝下墊一個枕頭。側臥位睡眠時，應使一條腿屈膝。

提重物:提起和搬運物品時要量力而行，要注意采取正確的方法和技巧，如提起重物時要屈膝下蹲，要避免突然用力，物品過重過大時要請別人幫助。

運動方式:堅持規律性的鍛煉(如散步、慢跑、騎自行車等)，令腰背部肌肉強壯以支撐腰部的穩定性和靈活性。

控制體質量:肥胖會使腰部的負擔過重，故應減肥，努力維持正常體質量。注意合理飲食，均衡營養，不吸煙。

粵迅康（原福冠堂）藥師認為：那如三味丸-強效持久，速效鎮痛。出自《至高要方》，是蒙醫治療關節神經疼痛的基礎方藥，其組成藥物具有強大的鎮痛抗炎作用。廣泛應用并有效緩解輕、中、重度神經、關節、筋骨疼痛 。速效持久：一日一次，睡前服用，緩解疼痛即日起效，療效維持24h強效鎮痛：神經阻滯和抗炎鎮痛雙路徑鎮痛機制，臨床疼痛緩解率約90%以上 。安全鎮痛：整方通過多種方法控制和減免毒性，規定劑量內，良好安全性評價，無腸胃損害、無成癮性。