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感冒是最常見的疾病，但是如果你感冒了，是應該治療，還是應該像有些人說的那樣一直扛到自然痊愈？恐怕沒人能說出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橘子和雞湯哪個更有效，哪個應該吃飽或餓，哪個不應該碰，巧克力還是牛奶& hellip& hellip不同的意見也很難區分真假。

最近，隨著氣溫驟降，感冒高發季節即將來臨，各種有效的預防和治療感冒的方法開始引起人們的注意。美國的最新研究揭示了一系列關于什么是感冒以及感冒后該做什么的問題的答案。

威斯康星大學醫學和公共衛生學院于2010年10月發布的《感冒白皮書》揭示了三個事實:A & rdquo真相。

第一個& ldquoA & rdquo感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。綜合癥& rdquo可能誘發感冒的病毒有100多種；

第二個& ldquoA & rdquo一般來說，感冒的癥狀會持續一周，不管你是否吃藥；

第三個& ldquoA & rdquo感冒的起點應該是癥狀出現的前一天，此時病毒已經進駐你的身體。

更具體地說，感冒病毒將潛伏在人體內。48小時，然后突然爆發。最早的癥狀包括喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞和流鼻涕以及疲勞。在英語中，因為& ldquo寒冷& rdquo和& other寒冷& rdquo對于同一個詞，許多人認為感冒是& ldquo凍結& rdquo。& ldquo事實并非如此。無論你穿的衣服太少，赤腳走在地上，還是出門不曬頭發，這些都不會導致你感冒& mdash& mdash但這將導致抵抗力下降，給病毒一個機會。& rdquo美國注冊執業護士菲利斯&米多；布朗說，相比之下，干燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而降低。

感冒發作的次數每個人都不一樣。根據美國疾病控制和預防中心的統計，兒童每年都會感冒。十倍，上學的孩子會達到12倍，不是因為抵抗力差，而是因為孩子更貼心，傳播病毒的概率高。相比之下，& ldquo冷漠& rdquo成年人每年都會感冒。四倍，女性比男性多，30歲左右的女性最容易被招募，因為她們是照顧孩子的主力軍。60歲以后感冒次數會減少，平均每年一次。

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