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原標題:性健康:性“放縱”容易造成哪些傷害？

導語:適度有規律的性生活對身體有好處，而完美的性生活讓身心更健康。但是如果你有不規律的性行為或者過度的性行為，就會給你的健康帶來傷害。有些傷害是不可逆的。一旦它們形成，就很難復原。那么過度性生活會給身體帶來哪些不可逆的傷害呢？讓我們為每個人做一個清單。

過度性使用導致的早衰。

如果你不休息，你就不會工作。性器官也需要休息。如果你整天努力工作，得不到應有的休息，你的性器官就會“早衰”。持續的性生活會增加性器官負擔，導致性器官過早“衰老”，敏感性降低，引起性功能下降。因此，為了防止性器官過早衰老，我們絕不能讓它們“過勞”。

太多的性被傷害。

性生活過多，也就是說，性生活過多會對健康有害。古人認為“放縱私欲，不加節制，傷神損身”。北京東直門醫院男科李海松教授指出，性愛的頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作和夫妻關系密切相關。一般隨著年齡的增長，頻率降低，最好不要影響第二天的生活和工作。如果性生活過度，可能會給身體帶來一些不可逆的傷害。

頻繁的高潮觸發ED。

對于男性來說，頻繁的高潮很容易導致ED，也就是勃起功能障礙。男性性生活過于頻繁，會延長射精時間。長此以往，還可能引發不射精、射精時間慢、勃起功能障礙等問題。這會對性生活產生很大的影響，傷害男性的面子，并引發一系列的生理和心理問題。

過度放縱不容易懷孕。

男女雙方性生活過多，會降低懷孕的概率。對于男性來說，過度的性生活會導致精液變稀，精子質量下降。對于女性來說，過度性生活使女性盆腔充血，導致各種婦科炎癥和嚴重不孕。

放縱，變本加厲。

很多年輕人可能會有這種感覺。如果他們經常性行為一段時間，他們會感到頭暈和虛弱。沒錯，沉迷很容易導致身體變差。中醫強調節欲養精。如果放縱自己，可能會導致體內精氣過度滲漏，從而降低身體的抗病能力，引發各種疾病。嚴重者可出現腰酸腿軟，嚴重者還可出現耳鳴、全身不適等癥狀。同時，思維能力和記憶力也會每況愈下。

過度的性滿足會下降。

性是美好的，但如果這種美好可以隨時隨地獲得，并且一直占有，那么這種“美好”就會變得廉價，不值得珍惜。也就是說，過度的性生活會降低性滿足感。研究發現，當天不同的性活動中，第一次的滿意度最高，以后每次都會下降，甚至會引起一方的反感。長時間的性愛讓人期待。

因此，夫妻生活不要過于頻繁，無論是為了自己的“性”，還是為了健康的下一代。每次做愛都要以第二天的工作和生活為基準條件。如果性生活后出現疲勞和倦怠，應適當減少性生活頻率。