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1、故意延長時間。

大部分男性總想采取各種措施來延緩射精時間，但隱忍會導致骨盆過度充血，增加性神經系統和性器官的負擔。一方面會降低男性性欲，誘發勃起功能障礙。另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導致精液“走后門”，逆行射精，即精液進入膀胱后隨尿液排出，從而影響生育。

2.連續做愛。

第一次性愛后，男性陰莖興奮性降低。如果要求陰莖立即再次勃起，容易誘發自主神經功能障礙，引起前列腺充血，腺管松弛擴張，危及前列腺健康。過度無精癥還可能降低垂體前葉功能，增加睪丸負擔，加速男性衰老。持續第二次性生活也會使女性的盆腔長期充血，甚至需要4~6小時才能消退。久而久之，容易出現下腹脹痛，甚至痛經。

3.沒有安全措施。

精液中含有大量蛋白質，包括數十種特異性抗原。如果女方過敏，沒有安全措施的室友往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰道灼熱感、疼痛瘙癢等。有時，這個人會服用一些藥物(如青霉素等)。)或吃一些食物(如花生等。)前發生性行為，這也可能引起女性過敏。更重要的是，即使是夫妻也可能不知道對方的私處是否含有某些病毒和細菌，采用不安全的性方式很可能為自己的健康埋下危險的種子。

4.缺乏前戲。

女性性欲緩慢而微弱，性興奮出現較晚。因此，如果性生活中缺乏前戲，一般男方很難觸碰到女方，還可能導致附屬性腺液分泌不足，不會起到潤滑作用。如果這個女人粗魯魯莽地移動，很容易引起她的厭惡或痛苦。一般情況下，性愛前戲以15分鐘左右為宜。

5.體位不合適。

性生活中體位不當導致一側腰部用力過猛，可能引起腰酸背痛，甚至盆底和臀肌痙攣，導致勃起功能或射精功能障礙。尤其是肥胖的人身體柔韌性和柔韌性差，更容易出現問題。所以，胖的一面要盡量墊底。如果夫妻雙方都比較重，可以考慮側臥位。