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簡介:經常笑不僅能讓人保持好心情，還有助于改善性生活。邊肖從美國上市的新書《笑的科學改善生活》中了解到最新觀點。這本書揭示了笑在許多方面給性帶來的各種好處。讓我們來看看微笑給性帶來的好處。

首先，笑是一種天然的春藥，愛笑的人性生活更多。

美國雙性戀心理學家蒂芙尼·查理·戴維斯博士指出，許多研究表明，笑可以使大腦產生更多的內啡肽和快樂激素，從而使人變得更加活躍、外向和合群，因此更容易吸引異性。笑往往能刺激腦垂體，產生更多的內啡肽，減輕壓力，進而提高性欲，使人迅速進入激情狀態。同時，兩個相愛的人在親密行為之前，可以帶來積極的情緒，引起共鳴，引起性興奮。

其次，笑可以激活和鍛煉身體很多部位的肌肉，包括“愛情肌肉”。

“愛情肌肉”是盆底的一組肌肉，幫助完成性生活。經常運動可以幫助男性控制射精，增強勃起；幫助女性提高陰道收縮力，增加高潮機會。澳大利亞的一項研究表明，笑5分鐘相當于在干船上劃10分鐘。

第三，經常大笑有助于改善心臟功能，促進血液循環，進而有助于預防男性性勃起功能障礙(ED)。

美國梅奧診所發現，男性勃起需要大量血液涌入陰莖，心臟是這種持續穩定血液供應的根源。笑正好可以幫助心臟供血，從而改善男性勃起。

最后，笑也有助于減肥，減少肥胖對性的負面影響。

每天笑10 ~ 15分鐘，一年內可減輕體重1 ~ 2公斤。減肥有助于提高夫妻的生活質量。主要原因包括:

1.腹部肥胖會阻止陰莖進入陰道，影響性交。如果雙方都肥胖，陰道性交將是不可能的。丈夫肥胖容易導致妻子不適，甚至出現“性擠壓綜合征”。

2.肥胖增加了患糖尿病的風險，而糖尿病容易引起神經血管疾病，不可避免地會影響性功能的調節。

3.肥胖會增加高血壓的風險，而很多降壓藥會降低性功能。

4.內分泌疾病引起的肥胖會引起性功能異常。