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性健康養生:男性四大性愛的“高潮期”[圖片] (1)_心理健康_光明。com 字號:。

加拿大麥吉爾大學的西蒙博士指出，到戶外去，多曬曬太陽，可以提高大腦中血清素的水平。即使在陰天，人體接受的自然光也能增強復合胺。每天曬1小時日光浴，有最好的“幫助”效果。每天早上，男性體內的雄激素水平都比較高，這也是為什么很多丈夫早上醒來就想對愛人溫柔一點的原因。一天中，雄激素水平會有15-20分鐘的小波動。英國科學家發現，男性的性想象通常每15-20分鐘出現一次。...

加拿大麥吉爾大學的西蒙博士指出，到戶外去，多曬曬太陽，可以提高大腦中血清素的水平。即使在陰天，人體接受的自然光也能增強復合胺。每天曬1小時日光浴，有最好的“幫助”效果。

夫妻每個月結婚時間長，丈夫會受到妻子周期的影響，從而調整自己適應愛人的節奏。排卵前兩三天，月經后八九天是女性性欲的高峰。在這個時候，女性可能會有積極而強烈的性需求。如果丈夫細心發現并積極配合，就能跟上妻子的性周期節奏。你知道你配偶的節奏嗎？男女之間有一個“性節奏”循環。據研究，男性性節律以15天為一個周期，女性性節律以27天為一個周期。每個人格節律周期的最后一天是“性節律日”，也叫高潮日。每個周期的中間一天是低潮日。性節律和其他生物節律一樣，從人出生的那一天開始，有規律地持續一生。

男性生活中的雄激素水平呈高峰狀，青春期后急劇上升，二三十歲達到高峰。性欲、性興奮和勃起能力達到最高。40歲以后雄激素的產生開始減少，50歲以后雄激素的產生會減少1/3左右。

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