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1.cross & ldquo二郎腿& rdquo容易引起陰道炎和痛經。

女性蹺二郎腿還會引起局部溫度升高，從而在會陰部形成溫暖潮濕的環境，可引起大量致病菌繁殖，從而引起外陰炎或陰道炎。如果長時間蹺二郎腿，很容易造成盆腔血液循環不暢和炎癥。如果病原體被感染并通過生殖道傳播，可能會影響整個盆腔。此外，有痛經史的人，長時間蹺二郎腿可能會加重痛經。

原理:要分析蹺二郎腿對健康的危害，首先要了解蹺二郎腿時發生了哪些生理變化。首先，當一條腿放在另一條腿上時，對負重腿(尤其是膝關節)的壓力增加，同時，對大腿后側的壓力也明顯增加。這會導致關節結構、神經、血管和淋巴管的壓迫。其次，當雙腿交叉，肌肉處于持續收縮狀態時，腿部和會陰的散熱減少，產熱增加，導致局部溫度升高。

2.脊椎變形了。

正常的脊柱從側面看是筆直的S型，所以長時間的腿部拉伸會使脊柱形成C型，脊柱會受到嚴重的壓迫。在受力不均勻的情況下會變形，嚴重時還會出現腰椎間盤突出。雖然蹺二郎腿不會立刻導致身體出現一些疾病，但是如果長時間這樣下去，到了老年就會出現很多癥狀，比如骨關節炎。

3.導致大腦和心臟供血不足。

長時間處于蹺二郎腿的狀態會阻礙血液順暢的上下流動。如果血液循環太慢，會造成大腦和心臟供血不足，從而使身體容易出現高血壓和心臟病。

4.跳過& ldquo二郎腿& rdquo引起腰痛。

據專家介紹，腰痛是久坐上班族最常見的疾病。因為他們喜歡踩著高蹺去上班。二郎腿& rdquo容易造成腰椎和胸椎之間壓力分布不均，導致脊柱變形，有的還會導致腰椎間盤突出和慢性腰痛。有專家認為，經常蹺二郎腿是加重頸椎病和腰肌勞損的重要原因之一。

同時，專家特別提醒，辦公室女白領長時間坐著要注意坐姿。& ldquo二郎腿& rdquo會帶來很多相關的疾病。

5.男人& ldquo二郎腿& rdquo影響生殖健康。

對于男性來說，蹺二郎腿導致的局部溫度升高，確實可能會影響生殖健康。精子存活最適宜的溫度在35℃左右，低于腹腔內部溫度(37 ~ 38℃)，這也是人類陰囊懸于腹腔外的原因。當溫度升至37 ~ 38℃時，精子活力會大大降低，甚至可能導致不育。正因為如此，先天性隱睪(睪丸停留在腹腔內，但不下降到陰囊)患者是不能生育的。

另外，蹺二郎腿可能會對前列腺產生不良影響，導致前列腺炎。前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成分。前列腺液的正常分泌對保證精子活性和授精能力非常重要。如果長時間蹺二郎腿，會陰部的壓力會增加，前列腺的血液供應會受到明顯影響，分泌功能會下降。同時陰部和尿道口溫度升高，有利于細菌繁殖和前列腺逆行感染，導致前列腺炎。前列腺炎是很多男人失去榮耀的原因。

5、導致O型腿。

傾斜二郎的腿需要雙腿長時間保持重疊，上翹的腳會向內收縮，導致腿部韌帶增厚發炎，伴有腫脹疼痛的感覺。嚴重的話會變成O型腿。

原理:所謂O型腿，是指膝關節遠端小腿向內側偏斜造成的畸形，看起來像& ldquoO & rdquo相同的字形。很多疾病都可能導致O型腿，比如兒童佝僂病導致骨骼發育不良導致負重條件下的骨骼彎曲，外傷后畸形愈合導致的腿部偏斜，膝關節外側副韌帶松弛導致的關節半脫位，骨關節炎導致的膝關節內側間隙狹窄。

蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由于上腿受力不均，向內偏斜，膝關節內側間隙的壓力可能增大，軟骨磨損可能加重。同時，& ldquo腓側副韌帶。如果持續牽拉膝關節放松，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端骨面中心脫位>:3mm)，外觀看起來像O型腿。

這些對正常人的影響不是一朝一夕就能看到的，但會隨著時間的積累，逐漸損傷關節軟骨，導致關節排列畸形。對于老年人，或者患有關節炎和關節不穩定的患者，影響會更大。

6.壓迫神經。

與上述情況相比，長時間蹺二郎腿后感到雙腿麻木，甚至短時間無法站立行走的情況更為常見。這就是所謂的神經壓迫綜合征，即腿部的神經管被壓迫，感覺和運動障礙是由神經傳導障礙引起的。短期壓迫不會造成嚴重后果，但長期壓迫可能會對周圍神經功能造成不可逆的損害，需要去康復科治療。但這種情況通常發生在手術后外傷或局部血腫造成的神經壓迫，交叉雙腿時不太可能發生，除非24小時保持交叉雙腿的姿勢。

但是對于那些糖尿病和各種下肢血管疾病的患者來說，由于周圍神經的營養供給不好，已經有了周圍神經病變，蹺二郎腿的效果要比健康人大很多。請停止翹二郎腿。

結論:蹺二郎腿確實會增加很多疾病的風險，但這是一個長期積累的慢性過程。所以建議健康的朋友減少蹺二郎腿的頻率和時間。對于有糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關節炎等相關疾病的朋友，請杜絕蹺二郎腿的坐姿。

資料來源:39健康網。