聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

四年一屆的世界杯已經“奪冠”，一個月的賽程不短，晝夜顛倒，讓很多忠實球迷大呼“我受不了”。在敏感的性交話題上，不僅參賽球隊發布了“禁欲令”，還有消息稱，世界杯期間球迷的性生活將比平時少。國外一些調查甚至顯示，40%的球迷為了看比賽寧愿拒絕發生性關系。對此，專家表示，世界杯對性生活的影響因人而異。對于喜歡足球的男女來說，同時看比賽更容易激起做愛的欲望，但要注意在不疲勞的前提下做愛。但是男女中只有一個是粉絲，在性交中可能會有矛盾和分歧。雙方都要多體諒對方，多為對方著想，這樣才能提前妥善進行性交。有生育計劃的男女，如果在世界杯期間熬夜喝酒，就不應該“造人”。

解讀:身體疲勞，不愿上陣，有很多壞處。

中山大學附屬第三醫院不孕不育與性醫學科主任張斌教授說:“世界杯期間的性交有個體差異，不能‘一刀切’。”比如男女雙方都喜歡足球，那么在世界杯期間，雙方都處于興奮狀態，性交的頻率可能會增加，彼此的話題可能會增加，關系可能會更好；如果雙方都不在乎足球，比賽對性交影響不大。如果雙方有一方是球迷，另一方不喜歡足球，那么喜歡的人想看比賽，不喜歡的人可以為所欲為。可能會有一些矛盾，但嚴重影響雙方關系的還是很少。

意大利的一項官方調查顯示，觀看喜愛球隊的比賽可以提高一個人的睡眠質量。在一起看足球比賽的被調查夫妻中，超過70%的夫妻性生活更加頻繁。看球期間和賽后一段時間，男性球迷體內睪酮和皮質醇的含量會增加，而睪酮可以促進性欲。

“粉絲們在比賽中不用刻意‘禁欲’，也不用把性當成必須在規定時間內完成一定次數的任務。”中山大學附屬第三醫院不孕不育與性醫學科副主任醫師陳軍指出，“性行為要在雙方都開心、都有情感需求的前提下進行。這是一種浪漫而充滿激情的行為，最重要的是雙方都能感受到和諧。”他還提到，在比賽前、比賽中或比賽后，如果你感興趣，可以盡情享受。無論你支持的球隊輸贏，都可能是一個“激動人心的點”。興奮或沮喪，可能會讓人感到興奮。這時，性的溫柔可以發泄情緒，增加興奮或治愈“精神創傷”。

“但需要注意的是，做愛的前提是要好好休息，而且要在體力充沛的前提下進行。累了就別干了。”張斌、陳軍提醒，對于心腦血管疾病、高血壓、腎病、肝病、感冒患者來說，休息好、不累尤為重要。最近粉絲猝死的消息就是一個警示信號。疲勞下做愛，勉強上陣，不僅精子質量低，而且對性欲、勃起、性生活時間、性心理都有負面影響。

戰術:性愛時間可以提前。不建議“看縫線”。

本屆世界杯的比賽時間主要在凌晨0: 00、3: 00、6: 00。“如果只有一方是粉絲，那就在做愛的時候安排好雙方的工作時間。”張斌說，“那些必須看完所有比賽的球迷有點像夜班工人，比如出租車司機和夜班工人。他們和伴侶在床上的時間不多，所以只能和伴侶協商，選擇在白天的某個時間做愛。”

中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心副主任蔡說:“對于大多數夫妻來說，男人是粉絲，而女人不是。男女雙方都應該互相包容，化解矛盾。臨床上，醫生有時會根據病情需要，建議戒酒半個月甚至更長時間。真正的伴侶不會因為一個月沒有性生活或者性生活不好而產生矛盾。”另外，男粉絲也要想到另一半，盡量不要影響女性休息。

蔡說，如果雙方認為比賽當晚有做愛的必要，可以一起協商，適當調整休息時間和做愛時間。比如凌晨3點看比賽，可以前一天晚上9點睡覺做愛；早上6點的比賽取決于工作條件。性可以通過早起來完成，如果有充足的工作時間，可以在游戲結束后完成。

“如果男人只愿意在游戲的15分鐘休息時間做愛，而不考慮其他時間，大多數女人會認為自己不受尊重，她們可能會對性感到厭惡。”張斌和蔡解釋說，女性的性喚起時間一般為5~15分鐘，也就是俗稱的“前戲”階段，但男性的性喚起到射精只需要2~6分鐘。性愛應該平靜地進行。如果你太急于馬上完成事情，男人可能會覺得自己的欲望得到了滿足，但女人可能只是剛剛被調動，甚至還沒有被調動。而且，做愛后，有必要有一個適當的休息時間，否則女性很容易感到被冷落。

提醒:深夜飲酒不利于懷孕。

和蔡都提醒，長期熬夜看世界杯的男女選手，不要在比賽一個月內“造人”。陳俊提到，如果熬夜看一個月的比賽，可能會導致精子質量下降，精子活性下降，精子畸形率上升。蔡介紹:“女性長期熬夜可能會改變生物鐘而導致內分泌功能紊亂，從而影響女性的排卵周期。”

除了熬夜，飲酒過量也是一個危險因素。陳俊說，適當飲酒可以引起性欲，但飲酒會導致性欲低下、性功能障礙上升和精子質量下降。蔡說，喝酒會影響受孕概率，還可能導致胎兒畸形。一般需要戒酒3個月以上，為懷孕做準備。他們提醒大家看完比賽要盡量多喝水，這樣可以加快新陳代謝，讓酒精更快排出體外。