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朋友聚會，桌上的烤串和啤酒可以持續到半夜；宴會持續了兩三個小時，期間筷子一直掉到肚子圓& hellip& hellip8月24日發表在《洛杉磯時報》上的瑞典最新研究提醒正在揉肚子、撐腰、飯后打嗝的人，即使是短期暴飲暴食也會帶來無法挽回的健康災難。他們的體重不僅會在幾年內持續上升，而且對全身的傷害甚至會持續很多年。

吃得太多會帶來數百種疾病。

美國的一項實驗曾經證明，如果老鼠每天少吃30%，它們的壽命可以延長30%。然而，如果人們年輕時經常吃飯，其危害甚至會影響兩代人的健康。之后，澳大利亞專家的研究進一步得出結論，如果人類持續饑餓兩分鐘，壽命將增加20%-30%。所以，生命從你口中被拯救。

衛生部首席健康教育專家說:古代除了消化，胃還起到儲備的作用，吃了三天餓三天也沒問題。現在人們每天都吃得很好。如果一個人的胃每天能容納1公斤食物，只需要填滿一半，一天就足夠了。否則只會讓身體超負荷，引發一系列健康問題。& rdquo

肥胖:現代人常吃的高脂肪高蛋白食物更難消化，多余& ldquo營養素& rdquo堆積在體內，后果就是肥胖等一系列富貴病。& ldquo無數科學研究證實，肥胖會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。，由此產生的并發癥可能會達到數百種，這是可怕的。& rdquo洪昭光說。

胃病:暴飲暴食造成的直接危害是加重腸胃負擔和消化不良。此外，人胃粘膜上皮細胞的壽命很短，每2 & mdash應該三天修一次。如果最后一餐沒有消化，下一餐填飽肚子，胃始終處于飽的狀態，胃黏膜就不容易修復。胃分泌大量胃液，會破壞胃黏膜，容易導致胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

腸道疾病:中國臺灣省的科學家發現，脂肪在腸道內受阻，會引起腸梗阻，大便呈黑色帶血。

疲勞:吃太多會導致大腦反應慢，加速大腦衰老。人吃飽后，所有的血液都流向腸胃系統。工作& rdquo，容易讓人長時間處于疲勞狀態，昏昏欲睡。

癌癥:日本科學家指出，吃太多會降低抑制細胞致癌物活性的能力，增加患癌風險。

阿爾茨海默病:日本專家還發現，約30% & mdash；40%的阿爾茨海默病患者在中青年時期有長期飽餐的習慣。

骨質疏松:長期飽腹容易導致骨骼過度脫鈣，患骨質疏松的概率會大大增加。

腎病:吃多了會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮會從腎臟排出，必然會增加腎臟的負擔。

急性胰腺炎:晚餐吃太多，喝太多容易誘發急性胰腺炎。

神經衰弱:晚餐過飽時，脹滿的胃腸會壓迫周圍器官，使其興奮& ldquo海浪& rdquo蔓延至大腦皮層其他部位，誘發神經衰弱。