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保持健康。

吃好，睡足，堅持鍛煉，限制消費，遠離煙酒毒品，這樣才能保證你在美國的健康生活。一旦生病，要立即就醫，防止小感冒發展成嚴重疾病。

除了身體健康，心理健康永遠不能忽視。在一個新的國家，文化和學校會影響你。如果你有抑郁、孤獨、想家或其他個人問題，不要猶豫，去學生醫療中心咨詢和幫助。

幾乎所有的學校都有心理咨詢服務。不同的學校提供從簡單診斷到綜合醫療中心的不同服務。我們建議先在校園內的醫療機構接受診斷，然后再到校外就醫。校園里的醫療設施通?？梢詭椭委煷蠖鄶导膊?，而且費用對國際學生來說更實惠。如果這是一種嚴重的疾病，他們會把你介紹給合適的醫生或專家進行治療。

人身安全&犯罪

與你所聽到的相反，大多數美國大學校園非常安全。許多學校明確表示，邊界與周圍社區分開，只有學生和教職員工使用電子門禁才能進入學校建筑和設施。

學校警察和保安每周7天、每天24小時值班。如遇緊急情況，請務必撥打911或當地學校警察熱線。很多學校也提供陪護服務。如果你有一節課結束晚了，又不敢自己回家，警察、大學教職員工或警衛會護送你回家。雖然犯罪是一個令人擔憂的問題，但大多數學生在學校不會遇到任何犯罪。校園犯罪通常包括盜竊、財產損失、未成年人飲酒等。如果你不在學校，請一定要和一群同學一起去，不要進入危險的地方。在安全性不確定的情況下，最好避免。

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