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男人有這些方法獲得高潮。

事實上，男人的高潮分為不同的等級。為了獲得最佳高潮，建議從以下幾個方面入手。

摸摸會陰。男性會陰部以睪丸和臀部為界。《性快感的秘密》的合著者阿琳·戈德曼博士說，這部分覆蓋著神經末梢，對外界刺激很敏感。有些男性說按壓會陰會引起多次高潮，因為前列腺可以通過會陰從外部受到刺激。做愛時，女性伴侶可以將手指放在伴侶的部位進行按壓和刺激。

凱格爾培訓。美國費城性臨床專家Erics Robbie表示，Kaigl訓練是對盆底肌肉(love肌)的收縮鍛煉，對提高男女性能力非常有幫助。如果這部分肌肉發達，男性可以在做愛時隨意操縱，增強高潮的強度。Robbie建議男性可以利用盆底肌肉站起來放下陰莖。

延遲性高潮。《性學研究》雜志最近的一項研究倡導“高潮邊緣”技術，即有意識地推遲高潮的到來，直到達到最完美、最強烈的高潮。研究發現，當一個男人接近90%的高潮時，他可以停下來，休息一下，然后再次“沖刺”，那么他最后的高潮會更加強烈。

找到男人的g點。男性也有g點:前列腺。如上所述，可以對會陰施加外部刺激。另外，男人身上也有一些敏感部位。如果夫妻雙方都有興趣，有冒險精神，可以一起探索，找到更多的“G點”，提升男性的性快感。

增加睪酮水平。睪丸激素有助于男性勃起，這種雄性激素是當男性為他們支持的球隊歡呼或觀看激動人心的電影和電視節目時產生的。希臘雅典軍事醫院的一項研究發現，男性血液中睪酮含量越高，高潮越強烈。因此，在發生性行為之前，不妨做一些提高體內睪酮水平的活動，比如快走。

舉起你的睪丸。男人高潮前，睪丸會自動抬起靠近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說，“當男人的高潮來臨時，輕輕抬起睪丸會給男人帶來很大的刺激。”

關注身體感受。有時候，在做愛的時候，男人會不自覺的走神，比如想著自己的女朋友有多火辣，回想起看過的最刺激的情色電影。如果你想獲得更強烈的高潮，你應該專注于你的身體感受。一旦你集中注意力，你會發現你的身體反應會有很大的不同。

放慢你的呼吸。戈德曼說:“男人可以根據自己的呼吸頻率插入。”找到節奏，然后放慢呼吸，直到你與插入動作“同頻共振”。當高潮接近時，你會發現你的呼吸開始變得急促，但你應該盡量放慢呼吸，因為這會讓你的陰莖得到更多的血液流動和氧氣輸送，讓你的高潮更加激烈。