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3月3日，第16個全國“愛耳日”。今年耳朵日的宣傳主題:安全使用耳朵，保護聽力。呼吁人們關注非職業性噪聲對聽力健康的損害，提高全社會安全用耳、保護聽力的意識；教育公眾養成安全用耳習慣，科學使用功能健全的電子產品，保護各種娛樂噪音，促進健康聽音環境建設。

【/h/】隨著手機、平板電腦等電子產品的普及以及KTV、酒吧等娛樂場所的增多，因用耳不當導致噪聲性聽力損失的風險不斷增加。

杭州市第一人民醫院耳鼻喉科主任醫師賈躍志:“耳朵是人體的感覺器官。聽力器官一旦發生質的損傷，很難恢復到原來的聽力水平。一般來說，85分貝以上的噪音會損害聽力?！?/p>

如何量化日常生活的聲音？

嘈雜的酒吧環境噪音和電鋸木頭的聲音相當于90分貝。氣動鉆機的聲音和壓縮錘敲擊重物的聲音相當于100分貝；螺旋槳飛機起飛和搖滾音樂會的聲音可以達到110分貝；嘈雜的辦公室和高速公路的噪音相當于80分貝。人耳舒適度上限為75db街道環境聲為70分貝；正常對話聲音50分貝；小聲說20分貝。

據統計，我國有聽力殘疾人口2780萬，每年新增聽力殘疾人口30多萬。研究表明，噪音是聽力殘疾的重要原因之一。

噪音是聽力殘疾的重要原因

噪聲性耳聾是指在生產過程或生活環境中長期受到噪聲刺激而引起的一種緩慢性聽力損失。目前，噪聲已被視為世界公害之一。

噪聲是由許多不同頻率、不同強度的聲音組成的一種聲音。在人們的日常生活中，無時無刻不存在噪音，但只有強噪音或輕但持續的噪音才能長時間造成聽力損傷。

噪聲性耳聾的發生與噪聲的強度和持續時間有關。我國噪聲強度有害水平為85-90dB。引起耳聾所需的時間因人而異，從幾天到幾年不等，通常為3-4個月。年齡也是重要因素之一。年齡越大，噪聲危害越嚴重。一般認為，這種現象是由于聽覺器官損傷后恢復能力隨著年齡的增長而逐漸下降，所以老年人比年輕人更容易受到噪聲的傷害。

杭州市第三人民醫院耳鼻喉科主任曾黎:人耳能承受的最強聲音是有限度的。超過這個限度，即使感覺不到，脆弱敏感的內耳也會受損。不規則和強烈刺激的噪音對聽力更有害。

噪音性耳聾可以治療嗎？

急性聽損傷可根據突發性耳聾治療。

曾黎主任說:“突發性耳聾越早就醫越好。你可以在一周內獲得更好的治療效果。治療時間越長，治愈幾率越低，有的甚至完全喪失聽力，導致永久性耳聾。如有耳悶、耳鳴、聽力下降等癥狀，應在最短時間內到醫院治療?！?/p>

慢性聲損傷很難治療，預防很重要。

對于在嘈雜環境中工作的人，如紡織廠、印刷廠等，可以在工廠的生產車間設置一些具有吸音效果的材料，以降低噪音量。另一方面，工人自己也應該使用防護耳塞，每半年去醫院做一次聽力檢查。

如何預防噪聲性耳聾？

控制噪聲源；減少接觸噪音的時間；耳朵隔音；定期檢查聽力，及早發現聽力損傷并妥善處理。最重要的是提高大家預防噪聲性耳聾的意識！

杭州市第一人民醫院耳鼻喉科主任醫師賈躍志也介紹，長時間戴耳機會無意識地降低聽力。對于習慣使用帶音頻功能的電子產品的年輕人，可以采用60、60的原則，即使用耳機不超過60分鐘，音量不超過總音量的60%。