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冬至過后，建議喝點鮮榨橙汁預防感冒來源:網易親子作者:2014-12-30 20:48:00。

俗話說“冬至干燥，鈴響人咳”，冬至到了，一年中最冷的季節開始了。人們采取各方面的防護措施來應對寒冷和寒風。與成人相比，嬰幼兒對外界氣溫的適應能力要低幾倍，容易受到干燥寒冷氣候的刺激，可能引起呼吸道、腸道系統、皮膚等身體器官的細菌感染。因此，冬至過后，寶寶的照顧就成了家長的重要任務。

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嬰幼兒在冬天容易感冒。結合營養合理的飲食，可以不斷增強寶寶的體質。俗話說“冬天進補，來年打虎”，冬至時節是補充營養的最佳時機。專家建議給寶寶吃一些溫熱的食物，如韭菜、胡蘿卜、茴香類蔬菜、葡萄、大棗、木瓜等水果，核桃、花生、栗子等堅果，或雞、羊、牛等肉類，鯽魚、鯉魚、海蝦等海鮮。你必須每天給寶寶喂足夠的溫開水。如果鮑曉不喜歡清淡無味的白開水，你也可以給他來點鮮榨橙汁。橙子中豐富的維生素C能有效預防感冒，并具有抗氧化活性，能保持寶寶皮膚水嫩，緩解因缺水導致的皮膚粗糙、脫皮等癥狀。

冬季寶寶護理，除了飲食調理，不要輕易忽視寶寶皮膚護理。每天早晚，用溫水洗完鮑曉的臉，或者洗完澡后，一定要及時穿上溫和、安全、保濕配方的嬰兒專用護膚品。特別是含有萬壽菊、洋甘菊、薰衣草等天然植物精華的嬰兒護理產品，能保持寶寶皮膚健康滋潤。澳洲寶寶護膚研究品牌的巴玥寶寶護膚品原料來自澳洲有機原生態牧場，每瓶護膚乳液不添加人工香精、人工色素、激素等有害化學成分，性質溫和安全，保護寶寶皮膚不受刺激。

冬至吃餃子的傳統習俗備受追捧。但是餃子的主要成分是糯米，3歲以下的嬰兒腸道系統不成熟，難以消化，最好不要給鮑曉。

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