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近日，天津市東麗區婦女兒童中心走進君良城新城，舉辦了以“孕前預防出生缺陷”為主題的健康講座。本次講座旨在全面推進出生缺陷綜合防治工作，宣傳普及優生優育科學知識，營造全社會重視和重視出生缺陷防治工作的良好氛圍。

隨著我國嬰兒死亡率的下降，出生缺陷導致的新生兒死亡比例逐漸上升。為提高農村育齡婦女預防出生缺陷的意識，該中心健康教育專家徐博士來到軍涼城新城，為那里的農村婦女送去健康知識。面對徐博士熟悉的面孔，大家給予了熱烈的歡迎。徐醫生講解了出生缺陷的預防和原因，出生缺陷的常見疾病，以及如何預防出生缺陷。講座重點介紹了東麗區出生缺陷預防現狀，包括孕前篩查、甲狀腺功能篩查、妊娠期糖尿病篩查和產前篩查。倡導有效補充葉酸、降低糖尿病風險、預防妊娠高血壓、禁止吸煙和被動吸煙等科學方法，將身體調理到最佳健康狀態。通過列舉該區的實際案例，向婦女講授婚前檢查、孕前保健和優生優育的目的、內容和深遠意義。觸目驚心的案例讓現場的女性深刻認識到婚前、孕期、孕期保健的重要性，講座以熱烈的掌聲結束。

一直以來，東麗區婦女兒童中心大力宣傳預防出生缺陷、造福人民的政策，以孕前篩查、產前篩查、新生兒疾病篩查為重點，致力于出生缺陷防治法律法規的貫徹落實。出生缺陷預防項目相繼啟動，預防出生缺陷醫療服務水平不斷提高。努力實施婦女兒童公共衛生，確保育齡婦女健康，減少出生缺陷。

為提高孕婦及家屬對妊娠高血壓健康危害的認識，讓孕婦了解自己的血壓，預防妊娠高血壓，保持健康血壓，婦女兒童中心近日開展了以“了解你的血壓”為主題的全國高血壓日宣傳活動。人們，尤其是育齡婦女，被告知高血壓是血管系統的常見病，而妊娠高血壓綜合征是孕婦和胎兒的嚴重疾病。孕婦課上，專家從合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等方面談孕期高血壓的預防。，并強調每一次孕期檢查都要認真做，簡單的血壓測量應該用來了解和掌握自己的血壓，而孕期的科學保健應該減少母嬰健康的危險因素。體重指導門診，對孕婦進行個體化健康指導，在孕期打印體重圖，認真講解預防妊娠高血壓，控制體重很重要；營養門診，專業醫生指出，肥胖患者妊娠高血壓發病率較高，應引起足夠重視，個體化營養指導有利于母嬰健康，減少妊娠并發癥。教育部門，設計教育資料，總結妊娠高血壓五大誤區，大力宣傳?；顒悠陂g，共發放宣傳資料100余份，孕婦及家屬對自己表示了極大的幫助。

該中心高度重視預防，不斷總結經驗，采取有效措施，及時發現、預防和控制孕期高危因素，使孕婦和胎兒在很大程度上免受疾病的侵害。同時，廣大群眾要重視妊娠高血壓的預防，科學認識妊娠高血壓綜合征對孕婦和胎兒健康的危害，保障母嬰安全。

同時指出，懷孕期間，如果嘴巴發酸，多吃甜食，血糖會升高，但不吃甜食，血糖不會受到影響，這是農村孕婦常見的誤區！很多主食，如面包、面條、饅頭等，雖然不甜，但食用后仍會轉化為單糖或多糖，也能升高血糖。研究表明，年齡、肥胖、種族、不良出生史和糖尿病家族史是影響妊娠期糖尿病的主要因素。妊娠期胰島素水平高是胰島素抵抗的標志之一，即胰島素敏感性降低。妊娠期糖尿病控制不良可導致嚴重的母兒短期和長期并發癥和并發癥。區婦兒中心營養專家指出，妊娠期糖尿病的飲食調整對于控制孕期血糖尤為重要。門診患者應根據患者的個體情況制定營養治療方案，根據患者的身高、年齡、體征和活動強度計算每天需要攝入的總熱量。考慮自己是處于孕早期、孕中期還是孕晚期，做出相應的調整；根據熱量和營養分配原理，分別計算糖、脂肪和蛋白質的需要量?；加腥焉锲谔悄虿〉脑袐D應少食多餐，避免餐后血糖快速升高，同時，通過適當的運動，可以將血糖維持在正常范圍內。婦女保健診所開展孕期身體指導、運動指導、血糖自我監測和情緒調節。學校健康教育專家講解妊娠期糖尿病的相關知識，并通過食物能量模型、食物熱量轉換、食物成分分析等進行講解。，讓患者全方位了解和掌握妊娠期糖尿病的知識和飲食搭配的方法，讓患者消除心理負擔，科學應對糖尿病。

孕期不可忽視的保健是盆底功能篩查。懷孕期間，腹部壓力和盆腔器官的重力指向盆腔肌肉，隨著子宮重量的增加，盆底肌肉不斷承受壓力，逐漸放松。在懷孕和分娩期間，盆底肌肉受到不同程度的損傷，即使是剖宮產也無法避免損傷。產后6-8周，女性處于暫時性組織無力狀態，屬于最佳恢復期。孕期長期壓迫盆底肌肉，產后42天進行常規盆底肌肉康復療程，喚醒盆底神經和肌肉，使陰道更好地恢復到產前大小和敏感狀態，從而提高性生活質量，有利于防治盆底障礙性疾病的發生?？茖W理解三個概念，認識三個層次，做好三個方面，對促進孕產婦健康，提高婦女生活質量具有重要意義。(結束)