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俗話說得好一白遮百丑一胖毀所有，因而健身成了大家一年四季中最愛做的事情之一，畢竟每個人都想擁有好的身材，但時下因為很多人接種了新冠疫苗的緣故，很多人有疑問打新冠疫苗后去健身可以嗎？

接種新冠肺炎疫苗后去健身房可以嗎？

接種新冠肺炎疫苗后可以去健身房，但要避免劇烈運動。疫苗目前在新冠肺炎已經普及，但是注射疫苗后會出現一些不良反應，每個人的癥狀都不一樣。因此，理論上，接種疫苗期間一個月內盡量不要去健身房健身，只在飯后適當走動走動。此外，飲食清淡，避免辛辣和刺激性食物的攝入。避免煙酒。

接種新冠肺炎疫苗3-7天后，你可以恢復你平時的健康。一般接種疫苗后可以選擇適當的運動，但避免劇烈運動。如果你想做劇烈運動，你可以在三天內完成。這期間要注意少出汗，多休息，幫助抗體形成，注意補充維生素，減少不良反應。

由于每個人的體質不同，我們應該視情況而定。接種新冠肺炎疫苗后，要注意休息，多喝水，避免劇烈運動。注射后24小時內，應避免洗澡和用水接觸接種部位，以免在注射部位造成感染。接種疫苗后，可以進行簡單的日常活動，但應避免劇烈運動。高強度運動會加速血液循環，增強新陳代謝，容易引起不良反應。