喜樹堿軟膏(飛云)

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皺紋是“愛面子”女性最大的煩惱之一。近日，日本《日經(jīng)監(jiān)考》雜志指出，很多情況下，肩頸肌肉僵硬會影響面部血液循環(huán)，進而導致皺紋。同時，文章還介紹了一套運動，可以幫助促進血液循環(huán)，有效防治法令紋和頸紋。

動作一:采取坐姿，雙膝分開，背靠椅子，雙手放在椅背后，向下伸展(如果覺得動作有些不情愿，可以挺直背部，雙手交叉放在背后)；收緊肩胛骨，胸部向前伸直，慢慢向后、向左、向右、向前各方向拉伸頸部，時間約5秒。

動作二:采取坐姿，右手扶著椅子，左手放在右耳后；左手向左拉約5秒，拉伸頸部右側肌肉，反方向重復。

【/h/】動作三:抬頭伸舌頭約5秒；然后舌頭向左右延伸約5秒。每天做兩組，每組做五次，可以鍛煉顴肌，使其為臉頰提供足夠的支撐，有助于預防政令紋、頸紋和雙下巴。