雞骨草膠囊(玉林)

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夏雨連綿，體內(nèi)有濕氣的女性會食欲不振，身體沉重。五月的雨季對女性來說已經(jīng)成為一個艱難的時期。濕氣還會引起皮膚病，如腳氣、濕疹、汗斑和泌尿系統(tǒng)疾病。進入梅后試試以下兩個小技巧，避免成為“濕”女孩。

按揉遮擋靈泉:濕熱的天氣讓女性焦躁不安，很多人干脆穿上熱褲短裙。但是，穿得少更容易被濕氣傷害。

中醫(yī)認為濕氣通過脾。祛濕要從健脾入手。揉靈泉穴是祛濕的重要穴位，具有健脾祛濕的功效。

此穴位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋以下脛骨內(nèi)側(cè)。取穴最好是直坐或仰臥位。左右腿穴位按摩，每次60次，早晚各按摩一次，感覺酸痛。

【/h/】喝一碗鯽魚湯:能撐到下雨天，讓火鍋、小龍蝦等辛辣食物深受女性歡迎，以為可以幫助祛濕。其實這樣只會刺激腸胃，所以要多吃一些健脾和胃、祛濕的食物，比如生菜、扁豆、冬瓜。這個季節(jié)適合的一道菜是鯉魚豆腐湯，最好用白牛奶煮。紅豆大麥粥也可以作為正餐的主食，也是祛濕的好配方。