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因為牙齒很黃，很多人會羞于張嘴露出牙齒，這會導致自信心下降，長遠影響生活。我們常說:“牙疼不是病，它能殺人！”洗牙是對牙齒最直接有效的清潔和護理。但是很多人對潔牙有誤解，比如認為潔牙后牙齒會像星星一樣白。讓我們來看看關于清潔牙齒的四個誤區。
誤區一:可以長時間洗牙一次
牙菌斑是牙周病的元兇，潔牙后會不斷在牙齒表面重新形成。如果不定期清除，唾液中的礦物鹽逐漸沉積，久而久之就會形成牙垢，引起牙周病。所以一般建議16歲的牙齒在恒牙期后每年洗一次。如果洗牙后發現牙周病，醫生會根據不同患者的情況制定復診計劃。如果患者已經有牙周炎，或者牙周狀況比較差，建議每半年洗牙一次。
此外，吸煙者、糖尿病患者、中老年人(尤其是絕經前后的女性)、衛生習慣差的人群，以及工作過多、熬夜導致高度疲勞的人群，都需要注意定期洗牙。
誤區二:每天刷牙就不用洗牙了
“潔牙”又稱齦上潔治，是指使用潔治設備去除沉積在牙齒表面的齦上牙結石、牙菌斑和色素，并對牙齒表面進行拋光，以延緩牙菌斑和牙結石的再沉積。“很多人認為認真刷牙就能解決問題。這種想法是錯誤的。”路捷解釋說，清潔牙齒是保健。再仔細刷牙，也難免留下死角。臨床上很多看似表面干凈，但口腔檢查時可發現牙菌斑和輕度牙垢，發展時會形成結石。此外，牙齒清潔是預防或中斷牙周炎發展的好方法。
誤區三:本來是好的，但是洗完牙會疼
有些人洗牙一段時間后對冷熱刺激敏感是正常的。由于牙結石阻擋了外界的刺激，在拔牙后牙齒暴露在外界環境中會出現敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀會在洗牙后的一到兩周內逐漸消失。
需要注意的是，如果敏感癥狀長時間不消失，很可能是牙齦萎縮導致牙齒頸部暴露，導致牙本質暴露。如果不及時治療，長期刺激會損傷牙髓，引起牙髓炎癥。
誤區四:洗牙傷牙
很多人擔心洗牙會磨損牙齒表面的牙釉質。據專家介紹，洗牙會在牙齒表面留下微小的劃痕，只有在顯微鏡下才能看到，但不會損傷牙齒組織。洗牙后通常會進行拋光處理，可以彌補這些細小粗糙的表面，減少色素沉著或牙垢沉積的幾率。
有些人害怕“把牙洗得太大”，這只會出現在牙垢比較多的人身上。牙齒自然是有縫隙的，甚至因為牙齦的萎縮，牙齒之間的縫隙也擴大了。但是由于牙垢的堆積和牙齦的炎癥，牙齦的局部腫脹會填充縫隙，看起來牙齒相當緊實。洗牙后結石一旦清除，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫變得明顯。
