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乳腺癌是一種可以通過早期診斷和治療降低死亡率的癌癥。臨床數據顯示，早期發現的乳腺癌治愈率可達90%。乳腺專家表示，日常自查非常重要，可以幫助及時發現各種異常情況，盡早就醫。
乳房腫塊是乳腺癌最重要的標志。如果30歲以上的女性發現乳房有腫塊，并且沒有活動，腫塊很硬但不光滑。雖然沒有不適，但也要警惕自己是否有乳腺癌。
“乳頭溢液和血也是一個危險的信號，尤其是對于水清、黃、暗紅色、有血性分泌物的中年以上女性，更要提高對乳腺癌的警惕。”乳腺癌早期乳頭可能無緣無故凹陷，乳房皮膚可能出現橘皮樣的凹陷，需要注意。
【/h/】針對女性健康這個“殺手”，專家表示，適齡女性每月進行一次自我檢查非常重要，自我檢查的方式有三種。第一，站立時，抬起或把一只手放在頭后，伸直一只手并攏，用指尖螺旋檢查對側乳房；第二，觀察乳房的形狀、位置、顏色是否正常，兩側乳房是否對稱，乳頭是否凹陷，皮膚是否有皺紋或腫脹，腋下淋巴結是否腫大，然后高舉雙手再做；第三，仰面躺在床上，手指輕輕平放在乳房上，從外到乳頭一圈一圈檢查乳房有無腫塊，手臂放在身體一側，最后用拇指和食指輕輕擠壓乳頭，觀察有無液體流出。
自查時間應避開經前期和月經期，且月經后7 -11天較為合適。更年期的女性可以每個月固定一天為自查日。同時，在自我檢查的基礎上，35歲以上的女性每年應定期到醫院進行乳腺檢查，尤其是直系親屬中有乳腺癌病史的女性，其定期檢查時間應提前5 -10年。
