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說到巧克力，很多人喜歡吃零食。巧克力的種類很多，其中黑巧克力是最常見的一種。可以根據其中的可可含量進行分類。有些人喜歡吃85%的黑巧克力。85%黑巧克力和純黑巧克力有什么區別嗎？85%黑巧克力有哪些功能和作用？
85%黑巧克力的功能和功效。
1.減肥減肥。
85%黑巧克力指的是其中的可可含量，因為含糖量很低，所以食用85%黑巧克力可以控制食欲，使人感到飽腹，并幫助人消耗少量的熱量，從而獲得鉀肥的效果。尤其是黑巧克力中85%的不飽和脂肪酸不會直接轉化為脂肪而變得肥胖。此外，85%的黑巧克力富含纖維素，可以促進腸道蠕動，從而燃燒掉一部分體熱和脂肪。
2.抗衰老。
85%黑巧克力的一個作用就是可以延緩皮膚衰老，也就是可以清除體內的自由基，促進血液循環，保護皮膚。長期食用，皮膚會更光滑細膩。
3.大腦和智力。
85%的黑巧克力中含有黃烷醇，可以加速人腦的血液循環速度，提高大腦的工作能力，使人在一段時間內感到越來越警覺。
4.保養心腦血管疾病。
85%的黑巧克力含有純天然抗氧化劑花青素，其成分非常高。可以說，在一定濃度下，可以降低細胞的活性，還可以遷移毛細血管內壁積累的氧自由基，對心腦血管疾病的充分發展有一定的維持作用。
85%黑巧克力味道不錯，很豐富，有很好的提神效果，但不建議睡前吃，否則也會影響睡眠。85%黑巧克力不建議多吃，因為它含有一定量的糖分，所以吃多了很容易導致肥胖，尤其是對于特殊人群的孕婦。
