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在炎熱的夏天，你是否患了流感，是否擔心看醫生？事實上，在日常生活中，我們可以在飲食中采取預防感冒的措施，在炎熱的夏天過上健康的生活。
夏天室內外溫差大，不小心容易感冒。感冒后，喉嚨干、鼻塞、流鼻涕等癥狀爭相開始折磨人。當發現這樣的癥狀時，我可以吃什么來治療暑熱感冒？看下面。
首先，麥冬滋陰生津，治療暑寒。
麥冬又稱麥冬、麥冬，是一種中藥，性微寒，味甘苦。能滋陰生津、潤肺清心，主治肺燥咳嗽、陰虛咳嗽、咽喉腫痛、津傷口渴、內熱口渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥。最適合熱擾、傷殷琦、心陰不足者。能養心陰和胃陰，除燥熱，緩解口干、心煩、失眠等癥狀。但需要注意的是，臨床上麥冬作為補虛藥使用時，應注意辨證。如果使用不當，會產生濕痰，導致痰多、食欲不振等不良反應，需要對癥下藥。
【/h/】二、咽喉過度疼痛，吃鮮橄欖不如吃胖大海【/h/】。
很多動用嗓子的專業從業者，比如老師、導游、客服等。，經常有喉嚨痛和聲音嘶啞的癥狀，因為他們經常使用他們的喉嚨。很多人在嗓子有問題的時候經常選擇用胖大海泡水。但是，胖大海屬于中藥，性甘性涼。長期飲酒對虛寒體質的人有害。相比之下，鮮橄欖酸甜，性平，清肺利咽，生津解毒。即使經常服用也不會對健康造成危害，還可以補充足夠的膳食纖維和維生素。為什么不呢？如果喝橄欖時喉嚨痛嚴重，不妨加一勺鹽，緩解效果會更好！
西瓜番茄汁
夏季冷飲食食譜
1。西瓜番茄汁風熱感冒
[處方]西瓜、番茄適量。
【制作方法】取西瓜瓤，去籽，用紗布絞汁。首先將西紅柿用開水焯一下，去皮，用紗布絞汁。將兩種果汁混合在一起，代替茶飲用。健康的生活
【功效】清熱解毒，祛暑除濕。治療夏季感冒，癥狀有發熱、口渴、易怒、尿紅、食欲不振、消化不良。
2。銀翹散風熱感冒
[處方]板藍根、金銀花、連翹各30克，荊芥10克(后服)。
[制備方法]煎成50%膿，每次服30 ~ 60毫升，每日三次，小兒減服。服藥后要多喝水。
[加減]咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁10克，咽喉腫痛加金燈籠、山豆根10克。
【功效】主治風熱感冒、咽喉腫痛、目赤發熱、咳嗽痰黃等。
[注]外感風熱不宜用。
3。一種治療流感的綠豆茶
[處方]綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
【制作方法】將綠豆洗凈，搗碎，與茶葉、冰糖一起放入碗中，用開水沖泡20分鐘左右。茶的替代品。
