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夏天很熱,所以女生要多注意保養(yǎng)。出汗容易導(dǎo)致毛孔堵塞,長痘痘,所以女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
排毒養(yǎng)顏已經(jīng)成為現(xiàn)代女性保健的代名詞。想要擁有容光煥發(fā)的肌膚,必須有排毒養(yǎng)顏的計劃。所以,減肥是必要的,但你對節(jié)食、運動等不感興趣。但是有減肥茶,不僅可以幫助MM排毒養(yǎng)顏,還可以瘦身。
薰衣草茶
女性夏日美人茶讓你變美變瘦
一、排毒美容茶
材料:桂花干適量,甜葉菊3克,綠茶5克,蜂蜜適量。
方法:將桂花和綠茶放入杯中,用熱開水沖泡。等三分鐘左右,讓桂花入味,然后加入蜂蜜。
功效:減脂、減肥、健胃、解毒、除口臭。
第二,菠蘿蜜茶
食材:紅茶5g,半個菠蘿,少許檸檬皮。
制作方法:將紅茶包放入冷水中浸泡,煮沸后放涼,將菠蘿切成片,加入檸檬皮攪拌均勻。
功效:清熱去火,消脂消水腫。
三。薰衣草、薄荷和減肥茶
成分:薰衣草3克,薄荷葉3克,蜂蜜適量。
制作方法:將薰衣草和薄荷葉放入杯中,加入200毫升沸水沖泡,然后蓋上蓋子悶5分鐘左右,再加入蜂蜜拌勻。
功效:荷葉自古以來就是一種減肥藥,可以清火利尿,清脂通便,所以邊肖特別推薦薰衣草薄荷茶,因為它不僅好吃,而且漂亮。薰衣草在水中蕩漾時是美麗的。
四。蘆薈紅茶
配料:20厘米蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花。
制作方法:將蘆薈去皮,放入沸水中,然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜。
功效:能促進(jìn)細(xì)胞再生,加速脂肪燃燒,促進(jìn)人體新陳代謝,對美容健身很有幫助。
紅茶
五、山楂陳皮茶
方法:將三種材料各放入茶壺中2茶匙。加入熱水沖泡。加入適量蜂蜜或冰糖飲用。
功效:山楂能激活循環(huán),橘皮能促進(jìn)消化,排除體內(nèi)毒素。
六。香蕉綠茶
材料:香蕉1根,綠茶5克,蜂蜜適量。
方法:將香蕉去皮磨碎,加入茶中,加入一些蜂蜜飲用。
功效:能利尿消腫,緩解便秘。