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很多朋友應該知道，休閑水果，曾經在微商圈非常受歡迎，屬于一種膳食補充劑。關于這個產品有很多信息。有人覺得這個產品很好，也有很多人覺得這個產品是35年的老產品。那么休閑水果有哪些功效和禁忌呢？
一、休閑水果的功效和作用。
1.潤腸通便。
如果隨便有通便的效果，很多人都會便秘，胃里會有更多的毒素和垃圾，甚至會堆積大量的糞便，長此以往很容易造成腹部肥胖，還可能影響消化道功能，還可能導致色斑和痘痘的形成。水果可以幫助改善這種情況，因為它可以促進腸道蠕動。一般使用24小時內會有正常排便，排出的糞便中可能有較多油脂。這是一個非常好的現象，大多數人都可以使用，家里的老人也可以適當安排。
2.減肥減肥。
如果隨便有減肥的效果，很多人都會有肥胖的問題，主要是因為身體代謝了身體的脂肪，堆積過多。使用后可以幫助身體排毒，幫助人們更好的改善亞健康。當然，具體效果因人而異。如果你想用它減肥，你應該在飯前吃它。如果只是想調節腸道功能，可以考慮飯后吃。
二、休閑水果的禁忌。
1、孕婦禁止使用。
懷孕期間，女性朋友很可能會發胖、便秘，但不建議孕婦隨便吃水果，因為對腸道的刺激和影響還是比較大的，可能會造成一些嚴重的傷害。
2.禁止嬰兒使用。
如果不適合孩子，大多數寶寶的腸道功能不完善，可能會造成一些嚴重的后果，所以不要隨便給孩子吃。如果孩子有便秘問題，一定要注意飲食調節，適當訓練寶寶腹部，增強腸道蠕動。
3、腹瀉患者。
如果有腹瀉或其他胃腸道系統疾病，建議不要使用，否則會增加對腸道的刺激，可能會導致腹瀉越來越嚴重。
水果是目前很受歡迎的產品。宣傳過程中有減肥瘦身，可以幫助排毒通便。但是很多人的身體比較特殊，不符合使用條件。希望大家多了解綜合信息，不要盲目跟風。
