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如何保護視力?特別注意愛護眼睛的習慣是非常重要的。

發布時間:2021-10-15 06:08:45|來源:廣濟網上藥店
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父母應該保護寶寶的眼睛。在日常生活中,他們應該防止眼睛受到傷害,并告訴寶寶更多關于眼睛保護的知識。

眼睛是我們身體的重要器官之一,也是寶寶探索、發現和認識世界的重要媒介。爸爸媽媽應該從小引導寶寶愛護眼睛。在學習的過程中,我們可以讓孩子知道各種有害眼睛健康的不良行為以及保護眼睛的正確方法。媽媽也可以為眼睛受傷的孩子收集治療方法,比如眼睛積灰怎么辦?眼睛累了怎么辦?眼睛被打了怎么辦?等等,讓孩子多學習護眼知識,知道不要用臟手臟物擦眼睛,保持良好的視力。

寶寶的眼睛功能和特征

新生嬰兒的眼睛經常是閉著的,有時是睜著又閉著的。在最初的幾天里,眼球運動沒有目的。幾天后,他們開始看燈。強光的刺激會導致他們閉上眼睛??吹轿矬w是單眼的。此時的視覺結構和視神經尚未成熟,視力只有成人的1/30。

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在此期間,應盡快對嬰兒進行徹底檢查,以檢查嬰兒的眼睛是否有先天性異常。

2 ~ 3歲

一個月大的寶寶視覺只有光感,看不清楚物體。一般在出生3個月后會跟隨前面的物體,但視野只有45度左右,只能在水平方向和前面18 ~ 38 cm處追人或物體,所以有時會表現出“斜視”。4個月時,寶寶開始建立“立體視覺”。到6個月時,嬰兒用雙眼看物體。對距離和深度的判斷不斷發展。

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在此期間,寶寶的視力處于“可塑期”。如果視線受阻,視力不會繼續發展,甚至惡化。因此,即使寶寶患有眼病,也盡量不要給寶寶的眼睛包扎,以免影響視力發育。

3歲以后

1歲至3歲期間,立體視覺逐漸建立,接近成年人,但此時容易喪失視力。4 ~ 5歲時已形成各種眼部生理反射,并趨于穩定,此時不易喪失視力。8到9歲,視力發育已經完成,不會有變化。

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在此期間,嬰兒的獨立活動增加。謹防眼外傷,防止刺傷、燒傷和異物傷,不宜長時間用眼。

我應該看什么?不應該看電視

【/h/】隨著寶寶眼睛的發育逐漸成熟,視野也越來越寬,寶寶對色彩鮮艷的玩具或活動物產生了極大的好奇心和興趣。這個時候,五顏六色的電視畫面是寶寶的最愛,但是看電視會對寶寶的眼睛造成很大的傷害。因為電視畫面切換快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處于高度緊張狀態,這必然會增加眼睛的負擔,寶寶的自我調節能力有限。

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每次減少20分鐘左右看電視或玩電腦的次數和時間,休息幾分鐘,減輕眼睛負擔??赐觌娨暎灰寣殞汃R上看附近的東西。最好帶寶寶出去看看遠處。

不應該讀太多

有些父母認為嬰兒的智力開發得越早越好。所以過度允許寶寶讀書認字,密密麻麻的字讓寶寶眼睛長時間緊張。久而久之,眼軸就會長得太長,導致近視。

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減少寶寶的閱讀量,購買印刷清晰、圖片生動的書籍,讓寶寶輕松閱讀。眼睛和畫的距離應該在35厘米左右。確保充足的光線。

你覺得怎么樣?

很多家長發現自己的寶寶是遠視,認為自己的寶寶已經患上了遠視。為了讓寶寶看得更清楚,糾正寶寶的眼睛發育,他們早早就給寶寶戴上了眼鏡,這樣反而適得其反。

其實在6歲之前,90%以上的寶寶都是遠視。寶寶出生后眼球小,眼軸短,所以幾乎都是遠視,或者兩者都是遠視散光,這是生理性的,也是眼睛發育正常的一種表現。隨著孩子年齡的增長,遠視的程度會越來越低。大多數孩子在6、7歲時會進入正常的放松狀態,不會出現近視或遠視。

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寶寶生理性遠視的正常值為:3 ~ 4歲遠視200度以內,4 ~ 5歲遠視150度以內,6 ~ 8歲遠視100度以內。如果超過正常范圍,則為異?;虿±硇赃h視。如果在正常范圍內,家長不用太擔心,但要注意的是,寶寶看東西時要保持適當的距離。

我們應該看和諧的顏色

寶寶出生后,生理發育不完善,缺乏理性判斷,所以寶寶感知外界的主要方式是依靠視覺系統。

不同顏色的光的刺激通過寶寶的眼睛反射到大腦皮層。如果進入眼睛的顏色單一,視覺效果會很單一。長此以往,會導致大腦皮層對某些顏色缺乏判斷,這將成為導致弱視甚至色盲的原因之一。如果顏色不協調,毛躁顏色的出現會破壞寶寶的色彩平衡感,使寶寶感到煩躁,并在心理上影響寶寶的視覺健康。

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