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當你感到疲憊和焦慮時,請閉上眼睛,花一點時間想想你的伴侶,這可能會讓你感覺好得多。據英國醫學信息網8月22日報道,發表在《心理生理學》上的一項研究結果顯示,思考伴侶可以改善情緒,獲得更多正能量。
加拿大西安大略大學的研究小組挑選了183名參與者,在他們回憶起與伴侶的美好經歷前后測量了他們的血糖水平。結果顯示,當參與者開始考慮他們的伴侶時,他們的血糖水平會在短時間內升高,他們的積極情緒也會增加。然而,當參與者開始思考普通的異性朋友或他們早上做的其他事情時,他們的血糖水平會略有下降,他們的情緒不會做出積極的反應。
這項研究結果表明,當人們想到自己的伴侶時,他們會有良性的壓力反應,這與焦慮和壓力困境以及疲勞形成鮮明對比。這種生理變化就是人們所說的“愛的力量”。科學家解釋說,從本質上來說,愛情可以產生一種生理和心理沖動,這種沖動可以與積極的情緒聯系在一起,從而消除疲勞和焦慮,促進正能量。