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腎臟是人體的重要器官。如果在腎臟中發現毒素，必須盡快排除。以下是一些中醫解毒的方法，會給患者帶來很好的療效。
1。山藥
山藥雖然可以同時滋養多個器官，但最終還是以補腎為主。經常吃山藥可以增強腎臟的解毒功能。拉絲山藥是一種很好的食用方式，用焦糖加工的山藥會有相應的補腎抗毒的增強作用。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液。進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內毒素。吃的時候可以用冬瓜煮湯或者炒菜。味道越淡越好。
3。涌泉穴
涌泉穴是人體最低的穴位。如果人體是建筑物，這個穴位就是排污管的出口。經常按壓，排毒效果明顯。涌泉穴位于腳底前1/3處(腳趾不計算在內)。這個穴位是敏感的。不要用太大的力，但要稍微感覺一下。最好按揉5分鐘左右。
4。早上喝開水解毒。
腎臟最適宜的排毒時間是早上5-7點。經過一夜的身體修復，早上毒素會聚集在腎臟，所以早上最好喝一杯白水，洗腎，排出毒素。
