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很多人在吹噓的過(guò)程中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有口臭，很多人在接吻的過(guò)程中沒(méi)有意識(shí)到自己輕微的口臭。其實(shí)這種問(wèn)題很容易發(fā)生，也有可能在交流或者接吻的過(guò)程中造成尷尬。那么有哪些自測(cè)口臭的好方法呢？

自測(cè)口臭的好方法。

1.用雙手捂住口鼻。

口臭主要是細(xì)菌滋生或者口腔不健康導(dǎo)致的，通常在交流的過(guò)程中會(huì)發(fā)出一種特別難以忍受的味道。可以閉上雙手，然后捂住口鼻，催促幾次，就能聞到手的味道。如果有異味，說(shuō)明你會(huì)有口臭。操作直接簡(jiǎn)單，但也很認(rèn)真。只有口臭的人才能被準(zhǔn)確檢測(cè)出來(lái)。他們可以適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生，使用口氣清新劑。當(dāng)然要注意保持口腔菌群平衡，盡量不要有食物殘留。

2.用牙線來(lái)判斷。

牙線可以快速清理牙齒中的一些食物殘?jiān)芏嗳硕荚谑褂谩？梢杂醚谰€治療口腔，也可以酌情用一點(diǎn)口水。有什么特別的味道需要聞聞。如果有口臭，味道通常很濃。

3.聞聞味道。

事實(shí)上，口腔中會(huì)有唾液淀粉酶等物質(zhì)，這使得大多數(shù)人很難發(fā)現(xiàn)自己的口臭。但是如果有口臭，可以在玻璃片上涂上唾液，然后稍微聞一下，看看有沒(méi)有異味。這種鑒定方法比較簡(jiǎn)單，但需要找到背后的具體原因，也需要去口腔科檢查。通常大多數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)、便秘或一些口腔疾病，需要針對(duì)性治療。

事實(shí)上，有許多快速和激進(jìn)的方法來(lái)處理口臭。關(guān)鍵是你首先要意識(shí)到自己在這方面有問(wèn)題，否則可能會(huì)出現(xiàn)一些不必要的尷尬。希望以上內(nèi)容能給我們的朋友帶來(lái)一些幫助。