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赤蘚糖醇作為甜味劑，目前存在于許多食品中。但是也有人說擔心吃了赤蘚糖醇后會被它的副作用傷害，那么如果想知道赤蘚糖醇的副作用，它的副作用大嗎？會影響人的血糖嗎？
赤蘚糖醇的副作用。
赤蘚糖醇本身是發酵生產的，含量很低，用戶使用后不會有任何副作用。但是，如果他們消化不好，這種情況下不建議吃赤蘚糖醇，否則他們會因為吃赤蘚糖醇而出現腹脹或其他不舒服的情況。一旦出現這些不適，建議及時停用赤蘚糖醇，否則可能會因為吃赤蘚糖醇而給他們的身體帶來影響。
赤蘚糖醇是一種含糖量很低的產品，分子很小，可以在短時間內吸收，不會對人的正常代謝造成不良影響。因此，即使是糖尿病患者使用，也不會對其血糖造成不良影響，因此糖尿病患者可以根據自己的需要使用。但糖尿病患者在食用赤蘚糖醇時也要注意控制好，不要過度使用赤蘚糖醇，否則會。
赤蘚糖醇不僅對血糖沒有影響，對使用者的牙齒也沒有不良影響。所以牙齒不好的人不用擔心使用赤蘚糖醇會影響牙齒，導致牙齒異常。因此，如果有需求，可以使用赤蘚糖醇。
以上是赤蘚糖醇的副作用。如果使用赤蘚糖醇后發現身體不適，這種情況下最好不要繼續使用赤蘚糖醇，否則會因為繼續使用赤蘚糖醇而困擾。另外，使用赤蘚糖醇時要注意控制用量。
