聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
有人認為防曬指數越高越好，但事實并非如此。雖然防曬指數越高能更好地防止陽光對皮膚的傷害，但選擇合適的防曬霜顯然是最重要的。……
防曬指數越高越好。這是最適合你的
如果說夏天只有一件事讓人們煩惱的話，那一定是太陽太毒了，這對于人們來說顯然不是一件好事，因為毒太陽容易灼傷皮膚，傷害身體，所以很多朋友在出門的時候都會給自己涂防曬霜。有人認為防曬指數越高越好，但事實并非如此。雖然防曬指數越高能更好地防止陽光對皮膚的傷害，但選擇合適的防曬霜顯然是最好的。
為什么SPF不是越高越好
有朋友認為防曬霜的SPF越高，保護皮膚免受陽光傷害的效果越好。雖然理論上沒有錯誤，但在實踐中，防曬霜的SPF越高，很容易損傷人的皮膚。
用過防曬霜的朋友都知道，防曬指數越高，用后越胖，皮膚長期被油膩的防曬霜覆蓋，很容易導致嚴重的傷害。所以防曬指數越高越好。選擇適合自己的才是最好的。
此外，與低指數防曬霜相比，防曬指數較高的防曬霜含有更多的化學物質和有毒物質，長期接觸這些物質會導致皮膚惡化和粗糙。因此，在可以選擇低指數防曬霜時，最好不要使用高指數防曬霜。
防曬霜的選擇標準
很多朋友出門前都會在身上涂一層高指數防曬霜，不管陽光如何。通過以上，我們知道這種做法對我們的健康有害。因此，我們需要知道選擇防曬霜的標準。
首先，看一下使用的場合
【/h/】一般來說，外出購物時，選擇防曬系數為15的防曬霜就足夠了，因為大部分都是在商場或商店外出購物，不會長時間暴露在陽光下，所以選擇防曬系數為15的防曬霜。
但是在軍訓、海邊游泳等長時間暴露在陽光下的活動中，最好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數為30+的防曬霜則完全沒有必要。因此，你可以根據場合決定如何選擇防曬霜。
其次，看膚質
防曬霜的使用與皮膚質量有很大關系。有些人皮膚容易出油，出門稍微出汗臉上就極度油膩。有些人的皮膚很干燥，即使涂了高指數的防曬霜，也不會很油膩。所以要根據自己的膚質來選擇防曬霜。
一般來說，皮膚油膩的人不適合使用指數高的防曬霜，因為這樣會讓被油脂堵塞的毛孔更加不透氣，讓皮膚問題變得嚴重，而皮膚干燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因為即使是一點點油膩也不會導致毛孔堵塞。當然，15到20個防曬指數就夠了，30個完全沒必要。
第三，看配料
有些防曬霜含有維生素和其他物質，可以從外到內滋養皮膚。選擇這種防曬霜比一些含有很多化學物質的防曬霜要好，因為它們不會傷害皮膚。相對來說，透明防曬霜大多是這種類型。相反，它們大多是含有化學物質的防曬霜。此外，透明防曬霜可以大大減輕皮膚負擔，避免皮膚損傷。所以選擇的時候要慎重。
第四，看看其他指數。
很多朋友買防曬霜的時候，只看防曬指數，很少了解抗紫外線指數或者其他指標。這顯然是錯誤的。要知道90%左右的陽光都是紫外線，所以除了防曬指數，抗紫外線指數顯然是最重要的。
長期使用抗紫外線指數不合適的防曬霜，容易導致皮膚暗沉粗糙，甚至在一定程度上加速皮膚的衰老。所以除了防曬指數，還要注意其他指標。
選擇常規防曬霜
化妝品市場向來混亂，假貨頻發，防曬是重要的一件事。所以，為了避免買到假貨造成身體傷害的情況，購買防曬霜時最好選擇正規渠道，以免買到假貨。防曬霜的選擇很重要，如何使用防曬霜也很重要。涂防曬霜的方法不對，很容易降低防曬霜的效果。所以我們需要掌握正確的用法。
