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很多朋友可能知道銀杏茶和銀杏有關(guān)系，但是不知道銀杏茶的哪一部分放入茶中。其實大家都很熟悉銀杏茶放入茶中的部分，就是像蝴蝶一樣飛舞的銀杏葉真的很適合作為銀杏茶的葉子，八九月份應(yīng)該不會變黃。今天就帶大家了解一下銀杏茶的功效和副作用。

一、銀杏茶的功效。

1.調(diào)節(jié)血壓:預(yù)防心腦血管疾病。必須說，銀杏是這方面的專家，因為銀杏富含黃酮類和雙黃酮等。，它能有效軟化血管，使血管壁更堅韌，支持更高的血壓，同時帶動血液流動，從而使我們的大腦心肌有足夠的血液。

2.調(diào)節(jié)血脂:銀杏茶之所以能調(diào)節(jié)血脂，是因為它含有銀杏黃酮和銀杏黃酮，銀杏黃酮不僅能清除血液中的脂肪，還能清除其他毒素，使血液更干凈，促進血液循環(huán)。

3.調(diào)節(jié)血糖:經(jīng)常使用白果茶也能明顯改善糖尿病的癥狀，但沒有糖尿病，只是血糖濃度較高。日常調(diào)節(jié)也可以通過服用銀杏茶來進行，可以顯著降低血糖含量。

4.其他功能。它在血液中有許多作用。事實上，銀杏茶還可以滋潤我們的皮膚，改善皮膚狀況。同時，它還可以保護肝臟和心臟，使它們的功能運行更高效。

二、白果茶的副作用。

在服用銀杏茶的過程中，有些人可能會出現(xiàn)厭食、頭暈頭痛、四肢無力的情況，但這種情況通常是由個體差異造成的。但銀杏茶不建議長期服用，因為長期服用還可能導(dǎo)致神經(jīng)麻痹、身體痙攣甚至過敏。

綜上所述，銀杏茶對身體有很多好處，但并不意味著每個人都可以隨意服用，因為銀杏茶對身體仍然有有害的副作用，所以必要時可以服用銀杏茶，但補充的頻率不要太高，也不能持續(xù)太久。