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氣象部門預測，兩周之后，全國范圍內的寒冷空氣體將強烈來襲。11月19日至22日，雨雪大風降溫將再次上線，近20個省會城市氣溫將超過10℃，氣溫下降10℃。東北地區將有強降雪，黑龍江將有強降雪甚至大暴雪。11月底至12月初，冷空氣將開啟“無限連擊”模式，中東部地區仍將持續寒意。
此次寒潮空氣體過程總體強度低于立冬前后(11月4日-9日)的寒潮，但也是一次強寒潮，我國大部分地區氣溫下降6~8℃，局地氣溫下降10~12℃。北方大部地區將有4~6級偏北風，黃淮及南方大部地區有小到中雨，東北地區將有強降雪。
秋天，雖然天氣很冷，但流感病毒并沒有被“凍死”。它可以隨時出現在我們身邊，在人群中肆虐，導致流感的傳播。流感還會引發很多疾病，比流感本身更可怕。比如流感會惡化心臟病患者，導致心肌炎、腦膜炎、胸膜炎、肺炎等。所以秋冬季節預防流感非常重要，那么在流感季節如何才能避免感冒呢？
預防流感的措施
1.保持室內空空氣流通，避免去人多的地方。
2.如果有咳嗽或打噴嚏的癥狀，可以用衛生紙捂住口鼻，避免飛沫傳播。
3.經常徹底洗手，避免用手觸摸口、眼、鼻。
4.疫情期間，如果出現流感樣癥狀，要及時去醫院，盡量多在家休息。
5.流感患者應保持呼吸道隔離一周或直到主要癥狀消失。患者及分泌物應徹底消毒。
6.加強戶外體育鍛煉，增強身體抵抗力。
7.秋冬季節氣候多變。注意加減衣服。
8.多吃維生素C，因為維生素C是一種天然抗生素，對任何細菌和病毒都有效。建議多吃西蘭花和橘子。
9.免疫接種是預防傳染病最有效、最經濟的方法之一。中國疾控中心推薦:6-5歲兒童、60歲以上人群、慢性病患者、醫務人員、6個月以下嬰兒家屬、護士、孕婦、流感季節即將懷孕的女性等。作為關鍵的疫苗接種目標。
