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12月14日0時至24時,在省外疫情相關地區返粵人員核酸檢測中發現2例廣東省新增本地確診病例,均為東莞市報告。東莞發現兩例新病例,均由東莞報告。該省新增境外輸入確診病例2例,1例來自老撾。佛山報告一例,來自美國。新增2例境外無癥狀感染者來自老撾和伊朗,均為廣州報告。新入院1例,目前住院51例。
截至12月14日24時,境外輸入4565例,累計報告新冠肺炎陽性感染者6511例,其中境外輸入3347例(1777例),無癥狀感染者3164例(境外輸入2788例)。
疫情下,防護是重中之重,要牢牢堅持以下10條防護指南。
快速收集10份防疫指南
1.勤洗手,保持良好的衛生習慣。
用肥皂和洗手液洗手,用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏)立即洗手。注意呼吸衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或毛巾捂住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛。
2.保持健康,保持環境清潔和通風。
提高體質和免疫力,均衡飲食,適度運動,規律作息,避免過度疲勞。每天至少呼吸三次,每次20~30分鐘。當室外空空氣質量較差時,應適當縮短通風頻率和時間。
3.減少到人群密集的地方活動
不要在人群密集的地方做一些活動,避免接觸呼吸道感染患者。如有咳嗽、流鼻涕、發熱等呼吸道感染癥狀,應在家隔離休息。如果發燒持續或癥狀惡化,應盡快就醫。
洗手
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的有效措施之一。
5.六步洗滌技術
①雙手手掌相互搓(雙手一起搓五次);
(2)雙手交叉搓指縫(掌心相對,雙手交叉重疊,左右雙手各交換五次);
③用手掌搓手指(用手指交叉手掌,搓五次);
④用指尖搓手掌,左右相同(指尖放在手掌上,相互搓五次);
⑤用一只手握住另一只手的拇指,用左右兩手搓五次;
⑥彎曲指尖,在另一只手掌上摩擦,相互摩擦五次。
6.什么時候洗手
①文件傳輸前后;②咳嗽或打噴嚏后;③食物準備前后;④進食前;⑤上完廁所后;⑥手臟的時候;⑦與他人接觸后;⑧接觸動物后;⑨離開后返回時。
7.出行時外出要用酒精消毒產品洗手。
冠狀病毒耐酸,對有機溶劑和消毒劑敏感。酒精含量75%可以滅活病毒,所以一定濃度的酒精消毒產品可以代替肥皂水洗手。
8.選擇一個面具
正常外出時,選擇一次性醫用口罩,連續佩戴4小時,污染或潮濕后立即更換。到醫院就診或在人群密集的地方,可以選擇N95醫用防護口罩,連續佩戴4小時更換。如果它被污染或潮濕,你應該及時更換它。不建議使用棉質口罩。
9.正確使用口罩。
①口罩顏色較深,正面向外,醫用口罩還應有鼻夾金屬條。
②醫用口罩應面向面部,即顏色較淺的一側。另外需要注意的是,帶金屬條的部分要放在口罩上方,不要反戴。
③分清口罩的前、后、上端和下端,清洗干凈,將兩端的繩子掛在耳朵上。
(4)最后用手握住鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端靠近鼻梁,然后將口罩往下拉,使口罩不留下皺紋,蓋住鼻子。
10.特殊人群如何佩戴口罩?
①孕婦佩戴防護口罩時,應根據自身情況選擇舒適度較好的產品。
②老年人和慢性心肺疾病患者佩戴后會引起不適,甚至加重原有病情,應咨詢醫生。
③兒童處于生長發育階段,臉小。應選擇兒童防護口罩。