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央視財經頻道主持人趙賀去世。我聽說趙賀多年來一直在與癌癥作斗爭，但他最終沒能戰勝這種疾病。據他說，趙賀已經與癌癥斗爭了幾年，但他沒有透露自己患的是哪種癌癥。預防癌癥的四種方法。讓我們一起來看看他們。
預防癌癥的四種方法
1.眾所周知，長期食用腌制、煙熏和油炸食品會增加癌癥的發病率。很多人一天三餐不規律，經常不吃早餐，總是喜歡吃夜宵，還有人總是吃咸的、辣的食物，對健康有害，比如食道癌、胃癌、肝癌。
2.不要抽煙。香煙被世界衛生組織認定為一類致癌物。這是因為香煙在燃燒過程中會釋放尼古丁、焦油、苯并芘和一氧化碳，從而誘發癌癥，尤其是肺癌。除了肺癌，吸煙還與胃癌、食管癌、宮頸癌、肝癌等各種癌癥的發病率有關。
如果你想遠離癌癥，除了閉上你的嘴，你還得張開你的腿。保持經常鍛煉是非常重要的。運動可以提高免疫力，抗衰老，這樣會更有利于防癌。
4.不要喝酒，多喝水。為了遠離癌癥，長期飲酒必須是禁忌。和香煙一樣，酒精是世界衛生組織認定的致癌物，會誘發癌癥。
癌癥最怕什么食物？
癌癥最怕吃大蒜、胡蘿卜和蘆筍。大蒜中含有的硒能提高人的免疫力，有效抑制癌癥惡化，預防癌癥。胡蘿卜也是癌癥最可怕的食物。它們具有抗氧化能力，能有效防止細胞癌變。蘆筍富含硒元素，能阻止癌細胞生長，有效促進抗體形成，有效對抗癌癥，修復突變癌細胞，控制癌細胞生長。此外，一些真菌還能起到一定的防癌作用，增強人的免疫力，抑制癌細胞的生長。
預防癌癥的最好方法是多喝水，注意休息，不要熬夜。
