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人們說他們思想開放，體重增加。心情好的人胃口好。然而，這不僅僅是我們的心情。研究發現，人的食欲不僅受環境、情緒等因素的影響，還受疾病的影響。因此，人的食欲變化可以反映身體的健康狀況。
食欲可以反映身體狀況
1.食欲不振，容易饑餓，越來越瘦，還伴有口渴，喝多尿多，可能是糖尿病。
2.最近食欲旺盛，但是體重下降，并伴有乏力、怕熱、易出汗、興奮等癥狀。如果眼睛飽滿，微微突出，可能是甲亢。
3.進食大量油膩食物后，食欲明顯下降，并伴有腹脹、胸悶、陣發性腹痛等癥狀，可能是消化不良引起的有害食物。如果食欲還好，吃油膩食物后右上腹疼痛可能是膽囊問題。
4.暴飲暴食后，突然出現上腹部劇烈疼痛，并伴有惡心、嘔吐和發熱。吃鎮痛藥不能緩解癥狀，可能是急性胰腺炎的表現。
5.突然食欲不振，厭食，特別愛吃油膩的食物，全身乏力，腰酸乏力，小便暗黃似濃茶，眼睛發黃，可能是病毒性肝炎。
6.厭食、厭食、大便異常、吃油膩食物、腹瀉都是消化不良的表現。
7.食欲異常，腹脹，一般吃完會加重。平躺時腹脹可減輕，并伴有惡心、胃痛等癥狀，可能是胃下垂。
8.40歲以上的人吃飯后腹部脹滿，伴有倦怠、食欲不振、體重減輕。他們可能患有食道癌或胃癌。他們應該盡快去醫院。
厭食按摩三個穴位
1.足三里穴
脾胃的基礎是后天的嗎？足三里是人體內的靈芝。如果你好好利用它，你可以治愈幾乎所有的疾病。足三里是足陽明胃經的交匯點，對消化系統有雙向良性調節作用。比如腹瀉按摩可以止瀉，便秘按摩可以通便。中醫有句話叫胃留三里，大致意思是腸胃消化問題可以用足三里治好。養胃，針灸有很好的效果，按摩刮痧也有同樣的效果。
2.四風穴
第四條縫是經行外的奇穴，是消食化滯的專用穴位。四針最初是醫生用來治療兒童消化問題的。后來證明成人用四縫的效果也很好。所以以后只要遇到消化不良，都可以找四條縫解決。只是按摩。最好用拇指捏一下。效果驚人。
3.夏萬穴
小腹靠近脾胃。我們中醫有一個取穴原則，叫近取穴，就是在患者周圍和附近取穴，意思是先得水樓附近的月亮。這種取穴方法在實踐中證明是有效的。小腹配合內室，可以清胃瀉火，消化積滯。
