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新型冠狀病毒疫情依然十分嚴峻。全國各地的醫護人員與病毒作斗爭，在死神手中挽回了無數生命。但普通人保護了自己，做了個人防護，為疫情對策做出了巨大貢獻。此外，為了防止病毒入侵，提高免疫力，科學合理的營養膳食非常重要。
防疫方面，飲食需求和注意事項因人而異。接下來，我們來看看這些人應該如何安排飲食。
患者新冠肺炎
新冠肺炎的病人很虛弱，他的飲食充滿了能量。對于普通的新冠肺炎患者，服用250-400克的紅薯類食物，如大米、谷物、面包等。每天保證足夠的蛋白質攝入，多吃瘦肉、魚和蛋制品，保證每天一個雞蛋，喝300克左右的牛奶。多吃新鮮蔬菜和水果，最好選擇深色蔬菜。飲水量保持在1500-2000ml，不吃辛辣食物。
新冠肺炎的重癥患者食欲不振，身體極度虛弱。建議他們每天吃6-7餐，如豆漿、蔬菜汁、米粉等易消化的流質食物，并注意補充優質蛋白質。如果食物不能滿足營養需求，也可以在醫生指導下使用腸內營養制劑和腸外營養維持患者的營養需求。
前線員工
為了更好地工作，一線工人需要保持健康。一線工作人員建議，男性的能量攝入應保持在2500卡左右，女性保持在2200卡左右。每天一定要吃蛋白質，如雞蛋、牛奶、制品等優質蛋白質。同時，以清淡食物為主，不要吃太多油膩的食物，也可以多吃富含維生素的食物——蔬菜水果和礦物質。
普通人
普通人，如果沒有其他疾病，可以正常飲食，保持食物多樣性，營養均衡，多吃蔬菜和牛奶、豆制品，補充蛋白質。吃適量的魚，但不吃肥肉、熏制或腌制的肉制品，絕對不吃野生動物，減少鹽和油的攝入，戒煙限酒。同時，另一個重點是均衡飲食，即使你繼續在家鍛煉，瑜伽，俯臥撐，仰臥起坐等室內運動。不要久坐，不要動，不要生病。
