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脾胃虛弱是現代人常有的一種疾病，表現為稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多面色萎黃，神疲倦怠，這十分不利于人們的工作學習，而服用適量滋補健身丸能有效緩解這些癥狀。那么，服用滋補健身丸過量有什么副作用?服用時飲食應注意什么?

滋補健身丸補腎，理脾，祛濕，消脹。用于脾胃虛弱引起的精神倦怠，腰膝酸軟，肢體沉重。療效顯著，深得廣大人們的認可。

滋補健身丸由車前子(清炒)、菟絲子(清炒)、楮實子、苘麻子、甘草、肉桂、大棗、化橘紅、葶藶子等合理配伍而成。方中藥物均毒性均很少，若按正常劑量服用的話，是不會有副作用的，建議的用法用量為：口服。一次1丸，一日2次。若服用過量可能會有腹瀉、肚疼等副作用，建議到正規醫院咨詢相關醫生。

另外，服用滋補健身丸時忌油膩食物;孕婦慎用;高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用;外感或實熱內盛者不宜服用。當然，人們在服用期間也可食用以下粥，以求取得更好療效：

1.紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛。

2.蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱。

3.沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛。

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（編輯：liuwei）