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吐啊吐啊吐啊……被稱為“冬季嘔吐病”的諾如病目前正處于高發季節，部分省份相繼出現了諾如病毒暴發疫情。中國疾控中心研判預估：隨著春節的臨近，人群聚餐、外出就餐、旅游增加，諾如病毒感染和暴發的風險增加。

中國疾控中心傳染病處腸道傳染病室研究員張靜介紹，諾如病毒感染性腹瀉(胃腸炎)是由諾如病毒引起的常見急性腸道傳染病。該病毒的傳播途徑易實現，主要通過污染的食物、水傳播，也可經接觸病人排泄物和嘔吐物，經污染的手、物體和用具，以及嘔吐產生的氣溶膠等方式傳播。

感染諾如病毒后，主要癥狀是嘔吐和腹瀉，還會出現惡心、腹絞痛、頭痛、全身無力等癥狀。發病后，應該及時到醫院就診，讓醫生診治，對癥治療，主要是補水、補液，防止出現電解質紊亂而導致其它疾病的出現。對老人、嬰幼兒特別要注意，發生老人和嬰幼兒感染的時候要及時到醫院就診治療，避免濫用抗生素。

諾如病毒目前沒有疫苗，搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵。如何預防呢?張靜說，最關鍵的就是要把好病從口入關。

勤洗手，要做到科學、規范地洗手，推薦七步消毒法，最好要用肥皂洗手，效果更好一點。特別是飯前、便后要洗手，準備食物的人員要經常洗手，特別是食品行業從業人員，如果個人衛生沒做好，很容易造成加工食品被污染。

徹底清洗水果和蔬菜，喝開水，吃煮熟、煮透的食物，特別是貝類。

家居環境衛生，特別是物品用具的表面，比如馬桶把手、坐墊、門把手，都可能因為不慎被病毒污染。另外，接觸嘔吐和腹瀉病人的時候要做好個人防護，比如嘔吐時候最好避免近距離接觸，或者戴口罩、戴手套處理嘔吐物和排泄物。對于糞便、嘔吐物污染的物品、地面要徹底進行消毒，最好在專業人員指導下進行。該病毒對酒精有抵抗力，酒精類消毒液以及干洗手液對病毒也是無效的，只能采用含氯的消毒液，而且具有較高濃度，并持續一定時間才會達到理想的消毒效果。