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我還不到四十歲，就開始脫發。現在前額的脫發已經快掉的差不多了。脫發有沒有什么好的食療法啊？
脫發的病因多而復雜，但最常見的是脂溢性脫發，多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多，發乳頭堵塞，局部發生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫發多發生于前頭及顱頂部，表現為毛發均勻性稀疏，有的變為禿頂，常有脫屑和不同程度的瘙癢。

建議做營養的全面補充。多吃一些蛋白質含量高的食物，主要有：雞肉、魚、豆類 （赤小豆、黃豆、蠶豆、花生、豆制品，如豆干、豆腐、豆干絲、豆漿）、蛋類 （雞蛋、鴨蛋）、木耳 、蘑菇、牛肉、海鮮，乳類等。

另外，牛排、杏仁、貝類、葡萄干等食物對脫發都有不錯的療效。在用藥治療上面可以使用蔓迪、啟悅等療效較好的產品。脫發的治療不可能一蹴而就，因此患者要做好打持久戰的準備，進行科學的治療才能取得好的治療效果。
天天看到地板上滿地的頭發，心頓時就涼了，求解脫~