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人體潤滑油倍受許多男女情侶的青睞，它不僅可以增加性生活的樂趣，還能讓男女朋友在過程中體驗到水乳交融的感覺。那么，怎么自制人體潤滑油，怎樣使用?

如果想自己動手、卻又為如何不知道如何自制人體潤滑油而苦惱的話，下面將介紹兩種簡單的自制人體潤滑油的方法：

1.首先取少量銀耳，用水泡開，放入煮沸的堿水中煮兩分鐘，取出洗去堿液，加水用小火將銀耳煮爛，取液體就可做潤滑用，建議每次不要制太多，因不好保存。

2.取一個新鮮的雞蛋，打入碗內充分攪拌后，放入熱水中加熱，待溫熱后使用。既滋潤皮膚又能有效防止性交干燥。

使用起來還很方便：使用時首先擠壓潤滑油至陰莖的龜頭部位和根部，然后用手在散布潤滑劑的區域內進行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。

如果認為開始擠壓出的潤滑油不夠多或者感覺不是那么有效，那么可以根據需要再行進行第二次涂抹，事實上也可以將瓶子放在枕邊，在性愛的過程中可以在不中斷節奏的情況下繼續涂抹在外陰或在抽出的時候涂抹生殖器官。

（編輯：liuwei）