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如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D。這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補鈣。
從兒科門診了解到，如今不少嬰兒發生厭食和便秘，這都和補鈣過多有關系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期婦女和老年人外，通常情況下，骨折幼兒的體內并不缺鈣，因此無需額外補鈣。
少數孩子長期嚴重補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合征”：長著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠，表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，上午10點和下午2點的陽光是最適合孩子的。
溫馨提示：
兒童高鈣片主要成分是碳酸鈣、甘露醇、酪蛋白磷酸肽、乳糖、檸檬酸、甜菊糖甙、淀粉、亮蘭、甜桔香精 ，含鈣高，易吸收。早晨一粒成長素，晚上一粒鈣片讓孩子健康快樂成長，本品是3--9兒童成長時期最佳的補鈣產品。
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