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如何才能使鈣吸收好?兒童高鈣片幫助兒童補鈣

發布時間:2015-02-27 16:14:41|來源:廣濟網上藥店
兒童高鈣片(兒童高鈣片)

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內容要點

鈣是人體內含量多的礦物質之一,約占體重的1.5%—2%。人體對鈣的需要量很大,嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,1周體重增長3倍,身長增長O.5倍,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。體內鈣量從出生時25克左右增至75克,當人體鈣吸收不足的時候,就要動員骨鈣來保持血鈣的正常,用以維持正常生理活動及神經功能。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡,即每日平均骨鈣沉積超過140毫克,才能達到正常骨骼發育需要量。

天天補鈣,不一定鈣很好的吸收利用了。一定要補鈣的同時補充維生素D,并且很好的曬太陽。維生素D不夠,曬太陽很少,雖然補了鈣,沒有很好的利用,所以還會出現缺鈣的現象,所謂真正的缺鈣。家長也不要一味寄希望于鈣品,戶外運動、曬太陽、營養均衡才是重要。

維生素D真正的來源不是吃進去的,曬太陽可以提供我們人體需要維生素D的95%以上。 曬太陽要提倡每天在1-2個小時以上,而且曬的面積比較大,最好是全身。 冬天,我們在北緯35度以上地區的日光的紫外線就已經很少了,所以我們冬天一定要補充維生素D,單曬太陽已經不夠了。

溫馨提示:

兒童高鈣片主要成分是碳酸鈣、甘露醇、酪蛋白磷酸肽、乳糖、檸檬酸、甜菊糖甙、淀粉、亮蘭、甜桔香精 ,含鈣高,易吸收。早晨一粒成長素,晚上一粒鈣片讓孩子健康快樂成長,本品是3--9兒童成長時期最佳的補鈣產品。

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