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老年骨質疏松的治療方法有哪些？
　　你好！骨質疏松治療包括基礎措施和藥物治療兩部分。基礎措施包括調整生活方式和骨健康基本補充劑。給于富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食，注意適當戶外運動，增加日光照射，避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒。

　　補鈣的方法十分重要，適量口服，最好分次，臨睡前服用更佳。維生素D缺乏在骨質疏松發生的因素中可能比鈣不足更重要。活性維生素D能增加肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危險，降低骨折風險，可能具有治療作用，老年人更適合。

　　所以骨質疏松適當的補充鈣劑和維生素D對改善骨質疏松是非常有效的，如體恒健鈣之緣片，碳酸鈣和維生素D搭配的鈣劑是醫生推薦改善骨質疏松的常用鈣劑，研究也表明了同時使用維生素D、碳酸鈣治療骨質疏松癥是一種治療老年性膝關節骨性關節炎、改善老年人生活質量的很好的方法。


骨質疏松癥有什么癥狀？應該怎樣預防？