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很多運動員或者非運動員在運動的時候都難免會出現一些意外的手上。那么，運動時應不應該戴護肘部專用護具?

護肘部專用護具的兩面伸縮材質能服貼地提供肘關節最基本的穩定與保暖，適合在較和緩的肢體動作中穿戴。護肘是為防止肘被碰傷的保護裝置，并佩帶軟墊或硬殼設計的。為減輕裝備的重量，設計者將為護肘設計更輕巧、美觀、方便和實用的護肘部專用護具。

護肘部專用護具在護肘所維持的治療熱能夠促進使用部位肌肉組織的血液循環，此效果極有益與關節炎及關節疼痛的治療。此外，良好的血液循環更能發揮肌肉的運動功能，減少傷害發生。

一般來說，運動時都可以選擇戴護肘部專用護具的，但是大家可以根據自己的實際情況進行選擇性地戴護肘部專用護具。

在此筆者需要提醒的是那些喜歡一些極限運動的朋友們，一定要戴上專業的護具，這樣能有效的防止被摔傷。護肘部專用護具只是在運動中起到一定的保護作用。

所以大家在運動比賽時候除了佩帶一些護具之外，盡量要掌握正規技術動作，嚴格遵守比賽的規則。另外，一旦在運動比賽中受了傷，首先要停止繼續運動，有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛，然后一定要到醫院找專業大夫進行加壓包扎。

（編輯：liuwei）