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本人長期消化不良，并且特別容易脹，有沒有什么解決的辦法？
消化不良請禁忌這些食物：

1．忌煙酒及辛辣刺激食物。

2．忌脹氣不消化食物：干豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。

3.忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應(yīng)忌食。

4．忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性較強(qiáng)，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。

平時可以多吃一些新鮮蔬菜、新鮮水果，另外加強(qiáng)鍛煉。
我也是長期消化不良，還喜歡噯氣。這個是胃病嗎？
我都是消化不良很長時間了，也沒正經(jīng)好好看過醫(yī)生，難受就讓它忍耐一下；或者吃點要就過了。但是總不見好，發(fā)發(fā)復(fù)復(fù)。
消化不良，說到底都是因為生活不規(guī)律啊