聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

往往很多睡眠不足或者睡眠質量不好的朋友，都是因為在睡覺的過程中被打擾，多半是外界的聲音刺激了腦神經，腦結束睡眠，想要在安靜中睡覺可以選擇使用睡眠耳塞。那么，防噪音睡眠耳塞怎么用?需要注意什么?

防噪音睡眠耳塞是用于改善睡眠、集中精神、保護聽力等的日用產品，是在家里可以有個安靜享受的睡眠時間、在寢室可以不痛舍友的喧嘩，靜悄悄小睡、自修教室可以排除悉悉索索的聲音專心復習、乘車船飛機旅行、工廠、建筑工地、繁華市區等處免受噪聲干擾的好幫手。

防噪音睡眠耳塞一般使用方法是先用拇指、食指和中指來回轉動壓搓耳塞，盡量將其搓細。在此同時將耳廓往上輕提，以使耳塞更容易進入耳道。然后將耳塞插入耳道放置于合適的位置。當耳塞在耳道內已放置好但未完全膨脹時，將食指摁住耳塞底部，直到耳塞膨脹至貼緊耳道內壁，防其彈出。

防噪音睡眠耳塞在使用中需要注意的是請根據您的耳道尺寸大小適當調節耳塞插入耳道的深度，以膨脹后能滿足您的抗噪要求且耳道無脹痛感為宜。使用前要洗凈，雙手輕按耳塞30秒直至耳塞完全膨脹定型，及時對耳塞進行更換或清洗。

（編輯：liuwei）